Zadbaj o codzienną dawkę energii dzięki wysokobiałkowym przepisom. Kolekcja jest zbiorem przepisów z platformy Cookidoo®, które łączy wysoka zawartość białka. To idealny wybór dla osób aktywnych, dbających o regenerację i dłuższe uczucie sytości.
Placki z serka wiejskiego z jarmużem i szynką
45 phút
Śniadaniowy bowl ze skyrem, pomarańczą i syropem
10 phút
Omlet z fetą i szpinakiem
15 phút
Proteinowe placki z owocami
15 phút
Zielone omleciki z Varomy
40 phút
Gofry proteinowe
25 phút
Czekoladowa owsianka z wiśniami
20 phút
Czekoladowe placuszki proteinowe
25 phút
Wysokobiałkowa owsianka z bananem i orzechami
15 phút
Owsianka z komosą ryżową
15 phút
Wegański pudding bananowy z masłem orzechowym
1h 15 phút
Wysokobiałkowy bowl z kaszą jęczmienną
1h
Mieszanka do wypieku chleba proteinowego
10 phút
Pasta kanapkowa z szynki i rukoli
15 phút
Tofucznica
30 phút
Omlet na parze z pieczarkami i szpinakiem
40 phút
Omlet z patelni z karmelizowaną cebulą
30 phút
Smoothie z jagodami acai
10 phút
Koktajl truskawkowo-bananowy z miętą
5 phút
Czekoladowo-waniliowy shake proteinowy
10 phút
Zielone smoothie proteinowe
5 phút
Wegański koktajl wysokobiałkowy
5 phút
Proteinowy koktajl z owocami jagodowymi
10 phút
Czekoladowy shake proteinowy
5 phút
Pulpety indycze nadziewane mozzarellą
40 phút
Kaszotto jaglane z kurczakiem i pieczarkami
30 phút
Wrap z serka wiejskiego z kurczakiem i warzywami (low carb)
40 phút
Kurczak z kimchi i ryżem
35 phút
Marchewkowe klopsiki z ratatouille
40 phút
Sałatka z orkiszem i kurczakiem
1h 15 phút
Roladki drobiowe ze szparagami i ryżem
1h 10 phút
Szaszłyki z kurczaka z ryżem i sosem jogurtowym
45 phút
Gulasz drobiowy z czerwoną fasolą i batatami
50 phút
Potrawka wiosenna z kurczaka z warzywami
50 phút
Kurczak w glazurze z syropu klonowego
25 phút
Kurczak w harissie i szybki sos jogurtowo-miętowy
45 phút
Rozgrzewająca zupa jarzynowa z kurczakiem (z osłoną noża miksującego)
1h 15 phút
Ziemniaczana tortilla z kurczakiem i warzywami (TM7, TM6, TM5)
45 phút
Kurczak z kiszoną kapustą i papryką
45 phút
Quinoa z kurczakiem, groszkiem cukrowym i dressingiem mango
30 phút
Placek z mąki z ciecierzycy (farinata) z pastą z tuńczyka
1h 5 phút
Sałatka na ciepło z kurczakiem i kaszą bulgur
35 phút
Makaron z kurczakiem i szpinakiem w sosie curry
35 phút
Curry z kurczaka z morelami i ryżem
40 phút
Zupa z kurczaka
30 phút
Sałatka z komosy ryżowej z kurczakiem i pesto
35 phút
Lekkostrawna potrawka z kurczaka, cukinii i marchewki z ryżem
1h 10 phút
Curry z soczewicy z kurczakiem
8h 35 phút
Leczo z kurczakiem
30 phút
Wysokobiałkowa rolada z serka wiejskiego z indykiem i pieczarkami
40 phút
Bowl z kurczakiem, serem feta i dipem paprykowym
40 phút
Kurczak curry z „ryżem” z kalafiora
25 phút
Wrapy tikka masala
40 phút
Makaron z brokułami i kurczakiem w sosie orzechowym
40 phút
Rozgrzewająca zupa z kurczakiem i kaszą bulgur
1h 15 phút
Kurczak z warzywami z purée z batatów i sosem z nerkowców
1h
Pikantny kurczak z komosą ryżową i sałatką
45 phút
Sycylijskie pulpety drobiowe w sosie pomidorowym z makaronem
40 phút
Burgery z kurczaka z komosą ryżową (quinoa) i chia
1h
Gulasz drobiowy z pomidorami i fasolą
35 phút
Meksykański bowl z szarpanym kurczakiem
30 phút
Kurczak w sosie paprykowym
1h
Gulasz z kurczakiem, chorizo i ziemniakami
50 phút
Pieczone kieszonki z kurczaka z frytkami
50 phút
Fitness bowl z brązowym ryżem, fasolką szparagową, kurczakiem i ciepłą salsą pomidorową
1h
Sałatka z wędzonym kurczakiem i jajkiem
40 phút
Dyniowe pęczotto z kurczakiem i warzywami
1h
Wrapy karaibskie
35 phút
Sałatka z kurczakiem i salsą verde
40 phút
Wolno gotowany kurczak w cytrynowym sosie śmietanowym (z osłoną noża miksującego)
1h 50 phút
Burrito z kurczakiem i kaszą orkiszową
30 phút
Proteinowy bowl z falafelami i granatem
2h 35 phút
Pieczone młode ziemniaki z twarożkiem
55 phút
Wrapy z sałaty z kokosowym kurczakiem curry
40 phút
Kluski jaglano-serowe z sosem truskawkowym
30 phút
Kopytka serowo-ziemniaczane ze szpinakiem
40 phút
Meksykańskie burrito bowl z łososiem
35 phút
Łosoś teriyaki z soczewicą, szpinakiem i awokado
45 phút
Wrapy z łososiem i jajkiem
45 phút
Łosoś z brokułami i ziemniakami w sosie koperkowym
40 phút
Kotleciki rybne z makrelą wędzoną i komosą ryżową
1h 10 phút
Pieczona ryba w kurkumie z salsą pomidorową
30 phút
Sałatka z łososiem, ziemniakami, sałatą i pomidorem
35 phút
Bowl z ryżem i łososiem
50 phút
Pieczony łosoś ze spiralizowaną cukinią (TM6, TM7)
30 phút
Łosoś z brokułami i sosem muszardowo-miodowym
40 phút
Łosoś na parze z ziemniakami, cukinią i papryką
45 phút
Ryba z sosem tahini i kalafiorową sałatką tabbouleh
35 phút
Makaron z soczewicy z warzywami i łososiem
30 phút
Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, łososiem i koperkowym dressingiem
30 phút
Proteinowe kulki chałwowe i orzechowe
55 phút
Jogurt z nasionami chia i owocami
10 phút
Skyrniczki z owocami
45 phút
Serowe gofry z kurczaka (low carb)
25 phút
Batony proteinowe
3h 10 phút
Proteinowy blok twarogowy z czekoladą
5h 55 phút
Proteinowy sernik z jabłkami
1h
Batoniki proteinowe
50 phút
Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM6)
15 phút
Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM5)
15 phút
