Kurczak w glazurze z syropu klonowego

Kurczak w glazurze z syropu klonowego

3.4 211 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 25 phút

4 porcje

Nguyên liệu

400 - 500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry (2-4 szt.) (patrz wskazówka)
¼ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
¼ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
¼ łyżeczki oregano, suszonego
¼ łyżeczki czosnku, granulowanego
2 szczypty soli
2 szczypty pieprzu, świeżo mielonego
100 g wody
80 g syropu klonowego
¼ łyżeczki suszonych płatków chili (không bắt buộc)
100 g liści szpinaku baby, świeżych
50 g zielonego groszku, mrożonego uprzednio rozmrożonego

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porcję

Chất đạm 29.5 g

Calo 805.5 kJ / 192 kcal

Chất béo 2.2 g

Chất xơ 1.6 g

Carbohydrate 13 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

DANIA Z DROBIU - SZYBKIE I PROSTE 10 Công thức
Ba Lan

Wysokobiałkowe przepisy 100 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Burgery z szarpaną wieprzowiną (z osłoną noża miksującego)

4h 50 phút

Ryż z wieprzowiną i papryką

1h

Smażone bułeczki z wieprzowiną

1h 55 phút

Indyk w sosie pomidorowo-cynamonowym z kaszą bulgur

35 phút

Maślany kurczak (Butter chicken) z dynią

1h 10 phút

Dyniowe pęczotto z kurczakiem i warzywami

1h

Pulpety po myśliwsku

1h

Curry z soczewicy z kurczakiem

8h 35 phút

Makaron shirataki (konjac) z ricottą i indykiem

20 phút

Zupa jarzynowa i danie na Varomie

1h 45 phút

Gulasz z chorizo, ciecierzycą i makaronem

30 phút

Pulpety z wołowiny i kiełbasy wieprzowej

45 phút

Hiển thị tất cả