Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm

Makaron z brokułami i kurczakiem w sosie orzechowym
3.1 71 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 40 phút
1 porcja
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 1000 g wody
  • 1 łyżeczka soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
  • 10 g oleju
  • 100 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego na 3 cm kawałki
  • 100 g różyczek brokułu
  • 80 g makaronu pełnoziarnistego
  • ½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
  • 30 g masła orzechowego (patrz wskazówka)
  • 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
  • natka pietruszki, świeża, tylko liście do dekoracji

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porcję

Natri 2452.3 mg
Chất đạm 44 g
Calo 2908.3 kJ / 695.1 kcal
Chất béo 29.7 g
Chất xơ 1.9 g
Chất béo bão hòa 5.5 g
Carbohydrate 72.6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Wysokobiałkowe przepisy 100 Công thức
Ba Lan
Zdrowe makarony. Przepisy BeDiet na Thermomix® 20 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Makaron w sosie pomidorowo-ziołowym

4.1(230)

50 phút

Kebabczety z grilla

4.0(102)

2h 30 phút

Gulasz z ciecierzycy i chorizo ze szpinakiem

4.7(1.8K)

45 phút

Polędwica faszerowana mozzarellą i suszonymi pomidorami z ziemniakami i brokułem

4.2(42)

55 phút

Roladki z kurczaka z ryżem i sosem musztardowym

4.5(301)

50 phút

Grillowane kebaby z kurczaka z sosem tahini i podpłomykami

4.5(17)

1h

Kurczak w sosie ostrygowym (sous-vide, z osłoną noża miksującego) z ryżem jaśminowym

4.5(64)

2h 10 phút

Kurczak w papilotach z ananasem i curry

4.1(366)

1h

Pulpety, o rety! Beaty Dobroszek-Trzebskiej

3.9(248)

1h 10 phút

Szarpana łopatka wieprzowa z sosem BBQ i cebulą trenera

4.8(5)

11h

Grillowane steki z antrykotu z chimichurri

3.9(7)

45 phút

Zapiekanka ziemniaczana z białą kiełbasą

4.7(87)

1h 30 phút

 Hiển thị tất cả