Makaron z brokułami i kurczakiem w sosie orzechowym

3.1 76 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 40 phút

1 porcja

Nguyên liệu

1000 g wody
1 łyżeczka soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
10 g oleju
100 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego na 3 cm kawałki
100 g różyczek brokułu
80 g makaronu pełnoziarnistego
½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
30 g masła orzechowego (patrz wskazówka)
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
natka pietruszki, świeża, tylko liście do dekoracji

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porcję

Natri 2452.3 mg

Chất đạm 44 g

Calo 2908.3 kJ / 695.1 kcal

Chất béo 29.7 g

Chất xơ 1.9 g

Chất béo bão hòa 5.5 g

Carbohydrate 72.6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Wysokobiałkowe przepisy 100 Công thức
Ba Lan

Zdrowe makarony. Przepisy BeDiet na Thermomix® 20 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Polędwiczki w sosie whisky

35 Min

Wolno gotowany gulasz cielęcy

2 Std. 10 Min

Kotlety (croquetas) z indyka nadziewane mozzarellą

40 Min

Eskalopki cielęce w sosie śmietanowym z pieczarkami

45 Min

Zupa Pho ze spiralizowaną rzodkwią (TM6, TM7)

50 Min

Burgery z szarpaną wieprzowiną (z osłoną noża miksującego)

4 Std. 50 Min

Wolno gotowana łopatka wieprzowa (z osłoną noża miksującego)

4 Std. 20 Min

Cordon bleu z kurczaka

20 Min

Grillowane kotlety ze schabu z masłem pomidorowo-czosnkowym

1 Std.

Kotlety z mięsa z rosołu

30 Min

Pad kra pao (wołowina z tajską bazylią)

45 Min

Roladki z kurczaka z ryżem i sosem musztardowym

50 Min

Hiển thị tất cả