Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Czekoladowo-waniliowy shake proteinowy

Czekoladowo-waniliowy shake proteinowy
4.3 1.1K đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 10 phút
4 porcje
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 2 banany dojrzałe (ok. 200 g), pokrojone na kawałki
  • 500 g twarogu, chudego pokrojonego na kawałki
  • 400 - 600 g mleka
  • 10 - 20 g cukru (không bắt buộc)
    10 - 20 g ksylitolu
  • ½ - 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
    ½ łyżeczki pasty waniliowej
  • 10 - 20 g kakao naturalnego, niesłodzonego

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porcję

Natri 557.3 mg
Chất đạm 20.5 g
Calo 924.4 kJ / 220.9 kcal
Chất béo 5.7 g
Chất xơ 2.9 g
Chất béo bão hòa 3.3 g
Carbohydrate 24.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Wysokobiałkowe przepisy 100 Công thức
Ba Lan
ZDROWE ŚNIADANIA 10 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Omlet z ziołami na parze

4.3(14)

20 phút

Bruschetta z pastą z bobu i serem feta

4.2(40)

35 phút

Brokułowa sałatka z jajkiem

4.2(105)

30 phút

Ranczerskie śniadanie z fasolą, awokado i jajkiem

4.7(203)

50 phút

Jajka sadzone w papryce z dodatkami (z Varomy)

4.5(313)

20 phút

Gofry z wędzonym łososiem i puszystym serem feta

4.5(75)

45 phút

Shakshuka z patelni

4.7(463)

50 phút

Jogurt z musem z owoców leśnych

4.5(24)

12h 30 phút

Pancakes - puszyste amerykańskie naleśniki

4.7(7.2K)

45 phút

Wiosenna tarta na spodzie z batatów (TM7, TM6, TM5)

3.9(28)

1h 45 phút

Włoskie minipasqualine z jajkiem przepiórczym (Thermomix® Nester)

5.0(8)

1h 50 phút

Mini panettone (Thermomix® Nester)

3.8(12)

3h 30 phút

 Hiển thị tất cả