Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Proteinowe placki z owocami

Proteinowe placki z owocami
4.7 330 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 15 phút
1 porcja
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 1 opakowanie jogurtu typu islandzkiego, skyru (150 g), naturalnego
  • 45 g mąki pszennej
  • 1 jajko
  • ½ łyżeczki proszku do pieczenia
  • oliwa z oliwek do smażenia
  • mieszane owoce, świeże do podania (ok. 50 g)
  • 1 łyżeczka miodu, płynnego

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porcję

Natri 300 mg
Chất đạm 26.2 g
Calo 1608.3 kJ / 384.4 kcal
Chất béo 8.2 g
Chất xơ 1.9 g
Chất béo bão hòa 3.8 g
Carbohydrate 50.9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Wakacyjne przepisy BeDiet na Thermomix® 20 Công thức
Ba Lan
Wysokobiałkowe przepisy 100 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Jajka sadzone (Thermomix® Nester)

4.7(47)

15min.

Minishakshuki z fetą

4.3(48)

20min.

Pancakes - puszyste amerykańskie naleśniki

4.7(7K)

45min.

Włoskie minipasqualine z jajkiem przepiórczym (Thermomix® Nester)

5.0(6)

1hod. 50min.

Mini panettone (Thermomix® Nester)

3.8(12)

3hod. 30min.

Dyniowe pancakes

4.8(44)

20min.

Jajeczne gałki oczne na Halloween

4.0(5)

15min.

Dyniowe cynamonki

4.7(128)

3hod. 40min.

Kolorowe wrapy z krojonymi warzywami (TM7, TM6, TM5)

4.8(6)

35min.

Pudding chia z matchą i owocami

3.8(18)

30min.

Wrapy z cukinii z serkiem i szynką (low carb)

4.6(138)

45min.

Jajecznica na parze

3.5(35)

15min.

 Hiển thị tất cả