Thiết bị & Phụ kiện
Omlet z fetą i szpinakiem
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 15 phút
1 porcja
Nguyên liệu
-
90 g sera feta pokrojonego na kawałki
-
20 g liści szpinaku baby, świeżych
-
2 jajka
-
2 szczypty soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
olej do smażenia
-
5 pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół
-
liście bazylii, świeże do dekoracji
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porcję
Natri
1275.8 mg
Chất đạm
26.1 g
Calo
1645.7 kJ /
393.3 kcal
Chất béo
28.5 g
Chất xơ
1.4 g
Chất béo bão hòa
16.4 g
Carbohydrate
8.1 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảBułeczki na parze z szynką i warzywami
55 phút
Ser domowy z kozieradką i czarnuszką
1h
Jogurt z musem z owoców leśnych
12h 30 phút
Chrupiąca granola
2h
Ryżanka czekoladowo-orzechowa
20 phút
Smoothie bowl ze szpinakiem i jagodami goji
15 phút
Gofry w stylu tostów francuskich z owocami jagodowymi
30 phút
Kakaowa gryczanka z truskawkami i słonecznikiem
25 phút
Jogurt z borówkami
13h
Naleśniki z ciecierzycy z farszem z suszonych pomidorów i rukolą
45 phút
Śniadaniowy koktajl pomarańczowy z otrębami i marchewką
15 phút
Musli energetyczne
25 phút