Omlet z fetą i szpinakiem

Omlet z fetą i szpinakiem

4.4 107 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 15 phút

1 porcja

Nguyên liệu

90 g sera feta pokrojonego na kawałki
20 g liści szpinaku baby, świeżych
2 jajka
2 szczypty soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
olej do smażenia
5 pomidorka koktajlowego przekrojonych na pół
liście bazylii, świeże do dekoracji

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porcję

Natri 1275.8 mg

Chất đạm 26.1 g

Calo 1645.7 kJ / 393.3 kcal

Chất béo 28.5 g

Chất xơ 1.4 g

Chất béo bão hòa 16.4 g

Carbohydrate 8.1 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Wakacyjne przepisy BeDiet na Thermomix® 20 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Shakshuka z ciecierzycą i boczkiem na Varomie

Shakshuka z ciecierzycą i boczkiem na Varomie

40 мин.

Omlet cesarski (Kaiserschmarrn)

Omlet cesarski (Kaiserschmarrn)

25 мин.

Batony z musli

Batony z musli

50 мин.

Jajka na chmurce (Cloud eggs)

Jajka na chmurce (Cloud eggs)

25 мин.

Gniazdka ze spiralizowanych warzyw z duszonymi pieczarkami (TM5)

Gniazdka ze spiralizowanych warzyw z duszonymi pieczarkami (TM5)

1ч.

Ciasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe

Ciasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe

45 мин.

Omlet z ziołami na parze

Omlet z ziołami na parze

20 мин.

Ranczerskie śniadanie z fasolą, awokado i jajkiem

Ranczerskie śniadanie z fasolą, awokado i jajkiem

50 мин.

Omlet austriacki (Kaiserschmarrn)

Omlet austriacki (Kaiserschmarrn)

20 мин.

Placki z ricotty z sosem z suszonych owoców

Placki z ricotty z sosem z suszonych owoców

1ч. 25 мин.

Zapiekanka na słodko (pudding) z czerstwego pieczywa

Zapiekanka na słodko (pudding) z czerstwego pieczywa

50 мин.

Smoothie bowl z owoców leśnych

Smoothie bowl z owoców leśnych

10 мин.

Hiển thị tất cả