Sałatka z kurczakiem i salsą verde

Sałatka z kurczakiem i salsą verde

4.1 70 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 40 phút

4 porcje

Nguyên liệu

Salsa verde

40 g zielonych oliwek, bez pestek
10 - 20 g liści bazylii, świeżych
10 - 20 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
1 łyżeczka kaparów, konserwowych
½ ząbka czosnku (không bắt buộc)
30 g oliwy z oliwek
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego

Sałatka

500 g wody
600 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych w 1-2 cm paski
½ - 1 łyżeczka majeranku, suszonego
½ - 1 łyżeczka soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
100 - 150 g mieszanki sałat
cytryna pokrojona w półplastry, do podania

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porcję

Natri 887.8 mg

Chất đạm 33.5 g

Calo 1020.5 kJ / 243.8 kcal

Chất béo 10.8 g

Chất xơ 1.7 g

Chất béo bão hòa 1.5 g

Carbohydrate 3.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

LEKKIE KOLACJE I 10 Công thức
Ba Lan

SAŁATKI Z NISKIM INDEKSEM GLIKEMICZNYM 20 Công thức
Ba Lan

Wysokobiałkowe przepisy 100 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Pikantne curry z kurczaka, bakłażana i ciecierzycy

30 phút

Kremowy kurczak w sosie pomidorowym ze skyrem i chlebkami naan

40 phút

Indyk w sosie pomidorowo-cynamonowym z kaszą bulgur

35 phút

Skrzydełka w przyprawie pięciu smaków

45 phút

Polędwiczki wieprzowe z kapustą i pieczarkami

30 phút

Karkówka po karkonosku

1h 50 phút

Kurczak w harissie i szybki sos jogurtowo-miętowy

45 phút

Jajka po turecku - Cilbir (z osłoną noża miksującego)

35 phút

Pieczone polędwiczki wieprzowe z ziemniakami i sosem

40 phút

Roladki z kurczaka z ryżem i sosem musztardowym

50 phút

Policzki wieprzowe (sous-vide) w czerwonym winie (z osłoną noża miksującego)

8h 45 phút

Polędwica wieprzowa w sosie musztardowym

30 phút

Hiển thị tất cả