Proteinowy koktajl z owocami jagodowymi

Proteinowy koktajl z owocami jagodowymi

4.8 173 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 10 phút

2 porcje

Nguyên liệu

1 banan, dojrzały pokrojony na kawałki (ok. 120 g)
300 g owoców jagodowych, świeżych lub mrożonych, uprzednio rozmrożonych, np. borówek, jeżyn
200 g mleka

200 g napoju roślinnego, np. migdałowego, kokosowego
4 - 5 kostek lodu (patrz wskazówka)
20 g białka serwatkowego w proszku, o smaku waniliowym
10 g erytrytolu (không bắt buộc) (patrz wskazówka)

10 g ksylitolu, (patrz wskazówka)

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porcję

Natri 200 mg

Chất đạm 13 g

Calo 761 kJ / 182 kcal

Chất béo 2 g

Chất xơ 7 g

Chất béo bão hòa 0 g

Carbohydrate 25 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

NAPOJE DODAJĄCE ENERGII I ZDROWIA 10 Công thức
Ba Lan

Wysokobiałkowe przepisy 100 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Grzaniec z cydru

25 phút

Czekolada z mleczkiem kokosowym

15 phút

Smoothie z mango, pomarańczą i marchewką

10 phút

Koktajl mleczny o smaku sernika truskawkowego

40 phút

Napój "słodki burak"

20 phút

Smoothie z jarmużem, młodą pszenicą i daktylami

5 phút

Likier chałwowy

15 phút

Gorąca czekolada z kawą zbożową

10 phút

Dwukolorowy koktajl z owocami leśnymi

10 phút

Nalewka kawowa

337h 45 phút

Nalewka herbaciana

386h 10 phút

Smoothie pomarańcza-jabłko-szczaw

15 phút

Hiển thị tất cả