Thiết bị & Phụ kiện
Dyniowe pęczotto z kurczakiem i warzywami
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 1h
4 porcje
Nguyên liệu
-
200 g kaszy jęczmiennej pęczak
-
5 - 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
80 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
20 g oleju
-
1 łyżeczka tymianku, suszonego
-
150 g papryk, różnokolorowych bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 1-2 cm kostkę
-
120 g cukinii pokrojonej w 2 cm kostkę
-
300 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry bez kości, pokrojonej na 2-3 cm kawałki
-
1 łyżeczka soli
-
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
-
½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
475 g wody
-
400 g purée z dyni (patrz wskazówka)
-
100 g pieczarek pokrojonych w ćwiartki
-
½ łyżeczki curry, mielonego
-
⅓ łyżeczki imbiru, suszonego, mielonego
-
⅓ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
-
⅓ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego (không bắt buộc)
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porcję
Natri
633.6 mg
Chất đạm
23.3 g
Calo
1509.4 kJ /
360.8 kcal
Chất béo
8.5 g
Chất xơ
13.7 g
Chất béo bão hòa
1.6 g
Carbohydrate
51.4 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảPolędwiczki w sosie whisky
35 phút
Wolno gotowany gulasz cielęcy
2h 10 phút
Kotlety (croquetas) z indyka nadziewane mozzarellą
40 phút
Eskalopki cielęce w sosie śmietanowym z pieczarkami
45 phút
Zupa Pho ze spiralizowaną rzodkwią (TM6, TM7)
50 phút
Burgery z szarpaną wieprzowiną (z osłoną noża miksującego)
4h 50 phút
Wolno gotowana łopatka wieprzowa (z osłoną noża miksującego)
4h 20 phút
Cordon bleu z kurczaka
20 phút
Grillowane kotlety ze schabu z masłem pomidorowo-czosnkowym
1h
Kotlety z mięsa z rosołu
30 phút
Pad kra pao (wołowina z tajską bazylią)
45 phút
Roladki z kurczaka z ryżem i sosem musztardowym
50 phút