Czekoladowa owsianka z wiśniami

Czekoladowa owsianka z wiśniami

4.7 367 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 20 phút

1 porcja

Nguyên liệu

80 g wiśni, świeżych bez pestek

80 g wiśni, mrożonych, bez pestek, uprzednio rozmrożonych
10 g erytrytolu (patrz wskazówka)

10 g ksylitolu, (patrz wskazówka)
200 g mleka

200 g napoju roślinnego, np. owsianego, kokosowego (patrz wskazówka)
40 g płatków owsianych
10 g gorzkiej czekolady
5 g kakao naturalnego, niesłodzonego
1 opakowanie jogurtu typu islandzkiego, skyru (150 g), naturalnego

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porcję

Natri 156.7 mg

Chất đạm 31.2 g

Calo 2161 kJ / 516.5 kcal

Chất béo 17.7 g

Chất xơ 8.9 g

Chất béo bão hòa 9.8 g

Carbohydrate 63 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Wakacyjne przepisy BeDiet na Thermomix® 20 Công thức
Ba Lan

Wysokobiałkowe przepisy 100 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Bułeczki ze śliwkami i sosem śliwkowym

2h

Bułeczki na parze z szynką i warzywami

55 phút

Shakshuka z ciecierzycą i boczkiem na Varomie

40 phút

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

2h

Gotowanie parówek/frankfurterek

20 phút

Jaglanka czekoladowo-waniliowa (à la Monte®)

45 phút

Omlet cesarski (Kaiserschmarrn)

25 phút

Wytrawny naleśnik dutch baby z serem kanapkowym

45 phút

Pieczona owsianka z borówkami i orzechami

1h

Shakshuka na Varomie

35 phút

Nocna owsianka z siemieniem lnianym i jogurtem matcha

8h

Ranczerskie śniadanie z fasolą, awokado i jajkiem

50 phút

Hiển thị tất cả