Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Czekoladowa owsianka z wiśniami

Czekoladowa owsianka z wiśniami
4.7 361 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 20 phút
1 porcja
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 80 g wiśni, świeżych bez pestek
    80 g wiśni, mrożonych, bez pestek, uprzednio rozmrożonych
  • 10 g erytrytolu (patrz wskazówka)
    10 g ksylitolu, (patrz wskazówka)
  • 200 g mleka
    200 g napoju roślinnego, np. owsianego, kokosowego (patrz wskazówka)
  • 40 g płatków owsianych
  • 10 g gorzkiej czekolady
  • 5 g kakao naturalnego, niesłodzonego
  • 1 opakowanie jogurtu typu islandzkiego, skyru (150 g), naturalnego

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porcję

Natri 156.7 mg
Chất đạm 31.2 g
Calo 2161 kJ / 516.5 kcal
Chất béo 17.7 g
Chất xơ 8.9 g
Chất béo bão hòa 9.8 g
Carbohydrate 63 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Wakacyjne przepisy BeDiet na Thermomix® 20 Công thức
Ba Lan
Wysokobiałkowe przepisy 100 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Bułeczki na parze z szynką i warzywami

4.5(24)

55 phút

Ser domowy z kozieradką i czarnuszką

4.6(870)

1h

Jogurt z musem z owoców leśnych

4.5(24)

12h 30 phút

Chrupiąca granola

4.9(120)

2h

Ryżanka czekoladowo-orzechowa

4.1(142)

20 phút

Smoothie bowl ze szpinakiem i jagodami goji

4.8(182)

15 phút

Gofry w stylu tostów francuskich z owocami jagodowymi

4.3(30)

30 phút

Kakaowa gryczanka z truskawkami i słonecznikiem

4.3(154)

25 phút

Jogurt z borówkami

4.5(58)

13h

Naleśniki z ciecierzycy z farszem z suszonych pomidorów i rukolą

4.2(161)

45 phút

Śniadaniowy koktajl pomarańczowy z otrębami i marchewką

4.6(288)

15 phút

Musli energetyczne

4.9(298)

25 phút

 Hiển thị tất cả