Czekoladowa owsianka z wiśniami

Czekoladowa owsianka z wiśniami

4.7 280 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 20 phút
1 porcja

Nguyên liệu

  • 80 g wiśni, świeżych bez pestek
    80 g wiśni, mrożonych, bez pestek, uprzednio rozmrożonych
  • 10 g erytrytolu (patrz wskazówka)
    10 g ksylitolu, (patrz wskazówka)
  • 200 g mleka
    200 g napoju roślinnego, np. owsianego, kokosowego (patrz wskazówka)
  • 40 g płatków owsianych
  • 10 g gorzkiej czekolady
  • 5 g kakao naturalnego, niesłodzonego
  • 1 opakowanie jogurtu typu islandzkiego, skyru (150 g), naturalnego

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 porcję

Natri 156.7 mg
Chất đạm 31.2 g
Calo 2161 kJ / 516.5 kcal
Chất béo 17.7 g
Chất xơ 8.9 g
Chất béo bão hòa 9.8 g
Carbohydrate 63 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả