Thiết bị & Phụ kiện
Wysokobiałkowa rolada z serka wiejskiego z indykiem i pieczarkami
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 40 phút
6 porcji
Nguyên liệu
-
50 g sera parmezan, pokrojonego na 2 cm kawałki50 g sera gruyère pokrojonego na 2 cm kawałki
-
500 g serka wiejskiego
-
4 jajka
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus 1 szczypta
-
¼ łyżeczki soli plus 2 szczypty
-
100 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
3 ząbki czosnku
-
20 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
50 g koncentratu pomidorowego
-
1 łyżeczka ziół włoskich, mieszanych, suszonych
-
1 kostka bulionu mięsnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu mięsnego, wykonanego w TM
-
500 g mięsa z indyka, mielonego podzielonego na kawałki
-
150 g pieczarek pokrojonych w plastry
-
120 g liści szpinaku baby, świeżych
-
70 g orzechów włoskich, łuskanych
-
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porcja
Natri
874 mg
Chất đạm
39.5 g
Calo
2087.8 kJ /
499 kcal
Chất béo
31.6 g
Chất xơ
4.1 g
Chất béo bão hòa
7.5 g
Carbohydrate
15.2 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảGęś faszerowana
4h 50min
Piersi z kurczaka nadziewane cytrynową ricottą z pomidorowym risotto
55min
Serowe gofry z kurczaka (low carb)
25min
Bowl z kurczakiem, serem feta i dipem paprykowym
40min
Kaszotto z kaszy gryczanej z porem, jarmużem i kurczakiem
45min
Gulasz drobiowy z pomidorami i fasolą
35min
Spaghetti z cukinii z sosem bolognese (TM6, TM7)
40min
Azjatycki bowl z wieprzowiną Hoisin
40min
Klopsiki w sosie z batatów i mleka kokosowego
1h 5min
Kurczak w harissie i szybki sos jogurtowo-miętowy
45min
Gulasz wołowy na piwie z knedlami serowymi
1h 55min
Indyk w sosie pomidorowo-cynamonowym z kaszą bulgur
35min