Thiết bị & Phụ kiện
Sałatka na ciepło z kurczakiem i kaszą bulgur
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 35 phút
4 porcje
Nguyên liệu
-
1 ząbek czosnku
-
100 g majonezu
-
1 łyżeczka skórki otartej z pomarańczy ekologicznej, bez białych błonek
-
50 g soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego
-
½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
-
1000 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
300 g kaszy bulgur
-
50 g rodzynek
-
¼ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
450 - 500 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego na 2-3 cm kawałki
-
liście szpinaku baby, świeże ilość do dekoracji
-
1 pomarańcza pokrojona na kawałki, do dekoracji
-
orzeszki piniowe (không bắt buộc) ilość do dekoracji
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porcję
Natri
365.1 mg
Chất đạm
35.4 g
Calo
2618.2 kJ /
625.8 kcal
Chất béo
23.3 g
Chất xơ
10.9 g
Chất béo bão hòa
3.7 g
Carbohydrate
72.6 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
CODZIENNE OBIADY II
10 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
Wysokobiałkowe przepisy
100 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảModro kapusta
45 phút
Surówka z selera na słodko
15 phút
Surówka z kalarepy i marchewki
10 phút
Kokosowe bao z krewetkami
1h 40 phút
Surówka z białej i czerwonej kapusty
15 phút
Gofry dyniowe z rzodkiewkową salsą
1h 10 phút
Surówka z surowego buraka
10 phút
Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu
2h
Surówka z marchewki i pora
15 phút
Carimañolas z mięsem i serem
3h 5 phút
Sałatka z buraków
2h 10 phút
Surówka z młodej kapusty
20 phút