Batoniki proteinowe

Batoniki proteinowe

3.5 171 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 50 phút
15 sztuk

Nguyên liệu

  • 60 g orzechów laskowych
    60 g migdałów, ze skórką
  • 200 g płatków owsianych błyskawicznych lub górskich
  • 500 g twarogu, chudego podzielonego na kawałki
  • 6 jajek
  • 115 g erytrytolu (không bắt buộc) (patrz wskazówka)
    115 g ksylitolu, (patrz wskazówka)
  • 60 g białka w proszku naturalnego lub smakowego (patrz wskazówka)
  • 1 - 2 łyżki syropu z agawy
    1 - 2 łyżki miodu
  • 150 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 60% kakao pokrojonej na kawałki
  • 5 g oleju
  • orzechy, mieszane posiekane, do dekoracji

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 sztukę

Natri 175.2 mg
Chất đạm 12.8 g
Calo 886 kJ / 211.8 kcal
Chất béo 10.4 g
Chất xơ 2.9 g
Chất béo bão hòa 3.8 g
Carbohydrate 17 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả