Thiết bị & Phụ kiện
Serowe gofry z kurczaka (low carb)
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 25 phút
4 sztuki
Nguyên liệu
-
60 g sera żółtego, pokrojonego na 2 cm kawałki60 g sera cheddar pokrojonego na 2 cm kawałki
-
300 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego w 2 cm kostkę
-
2 jajka
-
¼ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki cebuli suszonej, mielonej
-
½ łyżeczki czosnku, granulowanego
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
olej do natłuszczenia
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 sztukę
Natri
296.3 mg
Chất đạm
20.9 g
Calo
712.7 kJ /
170.3 kcal
Chất béo
8.7 g
Chất xơ
0.1 g
Chất béo bão hòa
3.7 g
Carbohydrate
0.9 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
PO TRENINGU
10 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảŚwiąteczna szynka peklowana
170 Std. 20 Min
Gulasz wołowy z knedlami z czerstwego pieczywa
2 Std.
Eskalopki cielęce w sosie śmietanowym z pieczarkami
45 Min
Ziemniaki z cukinią, szynką i sosem curry
50 Min
Zapiekanka z mieloną wołowiną i kalafiorem
1 Std.
Zapiekanka jaglana z kurczakiem i marchewką
1 Std.
Polędwica po toskańsku
45 Min
Pieczeń mielona z jajkiem zawinięta w boczek
2 Std. 15 Min
Bułeczki bao z wieprzowiną w sosie BBQ
2 Std. 10 Min
Drożdżowe kluski z gotowanym mięsem
1 Std. 30 Min
Tajskie pulpeciki z ryżem
45 Min
Pulpety z indyka z warzywnym tagliatelle i sosem tzatziki
1 Std.