Serowe gofry z kurczaka (low carb)

Serowe gofry z kurczaka (low carb)

4.2 194 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 25 phút
4 sztuki

Nguyên liệu

  • 60 g sera cheddar pokrojonego na 2 cm kawałki
    60 g sera żółtego, pokrojonego na 2 cm kawałki
  • 300 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego w 2 cm kostkę
  • 2 jajka
  • ¼ łyżeczki soli
  • ½ łyżeczki cebuli suszonej, mielonej
  • ½ łyżeczki czosnku, granulowanego
  • 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
  • olej do natłuszczenia

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 sztukę

Natri 296.3 mg
Chất đạm 20.9 g
Calo 712.7 kJ / 170.3 kcal
Chất béo 8.7 g
Chất xơ 0.1 g
Chất béo bão hòa 3.7 g
Carbohydrate 0.9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả