Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Serowe gofry z kurczaka (low carb)

Serowe gofry z kurczaka (low carb)
4.1 295 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 25 phút
4 sztuki
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 60 g sera cheddar pokrojonego na 2 cm kawałki
    60 g sera żółtego, pokrojonego na 2 cm kawałki
  • 300 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego w 2 cm kostkę
  • 2 jajka
  • ¼ łyżeczki soli
  • ½ łyżeczki cebuli suszonej, mielonej
  • ½ łyżeczki czosnku, granulowanego
  • 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
  • olej do natłuszczenia

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 sztukę

Natri 296.3 mg
Chất đạm 20.9 g
Calo 712.7 kJ / 170.3 kcal
Chất béo 8.7 g
Chất xơ 0.1 g
Chất béo bão hòa 3.7 g
Carbohydrate 0.9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

PO TRENINGU 10 Công thức
Ba Lan
Przepisy w stylu keto 61 Công thức
Ba Lan
Wysokobiałkowe przepisy 100 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Pikantne curry z kurczaka, bakłażana i ciecierzycy

4.6(69)

30 Min

Kremowy kurczak w sosie pomidorowym ze skyrem i chlebkami naan

4.0(20)

40 Min

Indyk w sosie pomidorowo-cynamonowym z kaszą bulgur

4.1(122)

35 Min

Skrzydełka w przyprawie pięciu smaków

4.6(218)

45 Min

Polędwiczki wieprzowe z kapustą i pieczarkami

4.3(27)

30 Min

Karkówka po karkonosku

4.5(3.6K)

1 Std. 50 Min

Kurczak w harissie i szybki sos jogurtowo-miętowy

4.4(193)

45 Min

Jajka po turecku - Cilbir (z osłoną noża miksującego)

4.3(595)

35 Min

Pieczone polędwiczki wieprzowe z ziemniakami i sosem

4.3(359)

40 Min

Roladki z kurczaka z ryżem i sosem musztardowym

4.5(303)

50 Min

Policzki wieprzowe (sous-vide) w czerwonym winie (z osłoną noża miksującego)

4.4(44)

8 Std. 45 Min

Polędwica wieprzowa w sosie musztardowym

4.3(196)

30 Min

 Hiển thị tất cả