Wegański pudding bananowy z masłem orzechowym

Wegański pudding bananowy z masłem orzechowym

4.5 89 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 1h 15 phút
4 porcje

Nguyên liệu

  • 40 - 50 g orzeszków ziemnych, prażonych bez tłuszczu, niesolonych
    40 - 50 g orzechów nerkowca, prażonych, niesolonych
  • 250 g tofu, miękkiego
  • 300 g bananów, dojrzałych plus 1 banan, pokrojony w 3 mm plastry
  • 50 g masła orzechowego
  • 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego (không bắt buộc)
  • ¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
  • 2 ½ łyżki cukru kokosowego
    2 ½ łyżki cukru trzcinowego

Độ khó

trung bình


Dinh dưỡng trên 1 porcję

Chất đạm 13.4 g
Calo 1429.3 kJ / 341.4 kcal
Chất béo 16.5 g
Chất xơ 3.8 g
Carbohydrate 37.4 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả