Zielone omleciki z Varomy

4.2 223 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 40 phút

6 sztuk

Nguyên liệu

olej do natłuszczenia
20 g migdałów, ze skórką

20 g migdałów, blanszowanych
100 g liści szpinaku baby, świeżych
3 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
1 opakowanie mozzarelli, light (125 g), pokrojonej na kawałki
4 jajka
40 g mleka chudego
½ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
¼ łyżeczki suszonych płatków chili plus dodatkowa ilość do oprószenia
500 g wody

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 sztukę

Chất đạm 9 g

Calo 431 kJ / 103 kcal

Chất béo 6 g

Chất xơ 1.3 g

Carbohydrate 2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

LEKKIE ŚNIADANIA II 11 Công thức
Ba Lan

Wysokobiałkowe przepisy 100 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Ciasto drożdżowe z owocami i kruszonką

1h 55 phút

Pizzowe łódeczki w dwóch wariantach

1h 30 phút

Shakshuka z ciecierzycą i boczkiem na Varomie

40 phút

Shakshuka na Varomie

35 phút

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

2h

Shakshuka z patelni

50 phút

Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko

25 phút

Jajka po turecku - Cilbir (z osłoną noża miksującego)

35 phút

Jajka po benedyktyńsku z sosem holenderskim i wędzonym łososiem

40 phút

Drożdżówki z truskawkami i kruszonką

1h 30 phút

Wytrawny naleśnik dutch baby z serem kanapkowym

45 phút

Ranczerskie śniadanie z fasolą, awokado i jajkiem

50 phút

Hiển thị tất cả