Thiết bị & Phụ kiện
Rozgrzewająca zupa jarzynowa z kurczakiem (z osłoną noża miksującego)
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 1h 15 phút
4 porcje
Nguyên liệu
-
20 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
30 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
15 g oliwy z oliwek
-
½ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
-
300 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego na 2 cm kawałki
-
½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
800 g wody
-
200 g marchewki pokrojonej na 1 cm kawałki
-
100 g pieczarek, przekrojonych na pół100 g grzybów shiitake, świeżych przekrojonych na pół
-
100 g zielonego groszku, mrożonego100 g fasoli edamame, mrożonej
-
1 łyżka oleju sezamowego (không bắt buộc)
-
1 łyżka zielonej cebulki ze szczypiorkiem posiekanej
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porcję
Natri
386.3 mg
Chất đạm
19.6 g
Calo
958.7 kJ /
229.1 kcal
Chất béo
12.2 g
Chất xơ
3.7 g
Chất béo bão hòa
2.6 g
Carbohydrate
11.1 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảKrem chrzanowy z jabłkiem
1h 5 phút
Zupa z trzech główek czosnku
1h 30 phút
Zupa krem z brokułu z chrzanem i sezamem
45 phút
Zupa krem z zielonych szparagów i szpinaku
50 phút
Zupa grzybowa z pęczakiem
1h 10 phút
Tantanmen Ramen
45 phút
Zupa z pokrzyw
40 phút
Zupa chrzanowa z jajkiem przepiórczym
50 phút
Minestrone z kurczakiem i kluskami kładzionymi
50 phút
Zupa krem z marchewki, pietruszki i quinoa
45 phút
Zupa krem z zielonych szparagów
30 phút
Wielkanocna zupa gulaszowa z białą kiełbasą
40 phút