Łosoś z brokułami i sosem muszardowo-miodowym

4.3 14 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 40 phút

4 porcje

Nguyên liệu

2 ząbki czosnku
30 g oliwy z oliwek plus 4 łyżeczki do skropienia
30 g miodu
30 g musztardy
15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
¼ łyżeczki suszonych płatków chili
150 g sera feta pokruszonego
300 g wody
400 g batatów pokrojonych w 2 cm kostkę (patrz wariant)
400 g różyczek brokułu
4 filety z łososia, świeże, bez skóry (ok. 200 g każdy)

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 porcję

Natri 921.3 mg

Chất đạm 51.2 g

Calo 3206 kJ / 766.3 kcal

Chất béo 47.5 g

Chất xơ 3.4 g

Chất béo bão hòa 13.8 g

Carbohydrate 34.4 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Kolekcja powitalna - 7 odsłon gotowania w urządzeniu Thermomix® 223 Công thức
Ba Lan

Wysokobiałkowe przepisy 100 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Polędwica faszerowana mozzarellą i suszonymi pomidorami z ziemniakami i brokułem

55 phút

Karkówka z cebulą

1h 45 phút

Gulasz cielęcy z czerwoną papryką i ziemniakami

1h 45 phút

Pulpety z sosem kurkowym i kopytkami

1h

Schab w sosie węgierskim, kasza pęczak i surówka po węgiersku z kiszonej kapusty

2h

Zupa krem z pomidorów i kurczak w sosie pesto

50 phút

Roladki z kurczaka z warzywnym kuskusem

1h 35 phút

Pstrągi z warzywami na parze

55 phút

Tagliatelle ze szparagami i pesto bazyliowym

40 phút

Ziołowe pęczotto ze szparagami

45 phút

Polędwiczki w sosie chrzanowym z purée ziemniaczanym i glazurowanymi marchewkami

1h 15 phút

Żurek z pieczarkami

50 phút

Hiển thị tất cả