Łosoś z brokułami i sosem muszardowo-miodowym

4.3 14 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 40 phút

4 porcje

Nguyên liệu

2 ząbki czosnku
30 g oliwy z oliwek plus 4 łyżeczki do skropienia
30 g miodu
30 g musztardy
15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
¼ łyżeczki suszonych płatków chili
150 g sera feta pokruszonego
300 g wody
400 g batatów pokrojonych w 2 cm kostkę (patrz wariant)
400 g różyczek brokułu
4 filety z łososia, świeże, bez skóry (ok. 200 g każdy)

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 porcję

Natri 921.3 mg

Chất đạm 51.2 g

Calo 3206 kJ / 766.3 kcal

Chất béo 47.5 g

Chất xơ 3.4 g

Chất béo bão hòa 13.8 g

Carbohydrate 34.4 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Kolekcja powitalna - 7 odsłon gotowania w urządzeniu Thermomix® 223 Công thức
Ba Lan

Wysokobiałkowe przepisy 100 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Pulpety z sosem kurkowym i kopytkami

1 Std.

Schab w sosie węgierskim, kasza pęczak i surówka po węgiersku z kiszonej kapusty

2 Std.

Zupa krem z pomidorów i kurczak w sosie pesto

50 Min

Roladki z kurczaka z warzywnym kuskusem

1 Std. 35 Min

Pstrągi z warzywami na parze

55 Min

Tagliatelle ze szparagami i pesto bazyliowym

40 Min

Ziołowe pęczotto ze szparagami

45 Min

Polędwiczki w sosie chrzanowym z purée ziemniaczanym i glazurowanymi marchewkami

1 Std. 15 Min

Żurek z pieczarkami

50 Min

Barszcz zabielany i kurczak w sosie ze szpinakiem

1 Std. 10 Min

Zupa krem i pulpety z indyka w sosie

45 Min

Pieczeń mielona z Varomy z purée ziemniaczanym i sosem

1 Std. 20 Min

Hiển thị tất cả