Thiết bị & Phụ kiện
Lekkostrawna potrawka z kurczaka, cukinii i marchewki z ryżem
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 1h 10 phút
4 porcje
Nguyên liệu
-
230 g ryżu białego
-
10 g koperku, świeżego tylko liście
-
1500 g wody
-
⅔ łyżeczki soli
-
10 g masła plus 1 łyżeczka
-
200 g cukinii pokrojonej w 1-2 cm kostkę
-
200 g marchewki pokrojonej w 1-2 cm kostkę
-
½ łyżeczki tymianku, suszonego
-
¼ łyżeczki oregano, suszonego
-
1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, lekkostrawnego, wykonanego w TM
-
500 g mięsa z udek kurczaka, bez skóry, bez kości, pokrojonego na 2 cm kawałki500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych na 2 cm kawałki
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porcję
Natri
504.9 mg
Chất đạm
33.2 g
Calo
1705.8 kJ /
407.7 kcal
Chất béo
6.8 g
Chất xơ
2.8 g
Chất béo bão hòa
2.8 g
Carbohydrate
50.7 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Dieta lekkostrawna
11 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
Wysokobiałkowe przepisy
100 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảPolędwiczki w sosie whisky
35 phút
Wolno gotowany gulasz cielęcy
2h 10 phút
Kotlety (croquetas) z indyka nadziewane mozzarellą
40 phút
Eskalopki cielęce w sosie śmietanowym z pieczarkami
45 phút
Zupa Pho ze spiralizowaną rzodkwią (TM6, TM7)
50 phút
Burgery z szarpaną wieprzowiną (z osłoną noża miksującego)
4h 50 phút
Wolno gotowana łopatka wieprzowa (z osłoną noża miksującego)
4h 20 phút
Cordon bleu z kurczaka
20 phút
Grillowane kotlety ze schabu z masłem pomidorowo-czosnkowym
1h
Kotlety z mięsa z rosołu
30 phút
Pad kra pao (wołowina z tajską bazylią)
45 phút
Roladki z kurczaka z ryżem i sosem musztardowym
50 phút