Thiết bị & Phụ kiện
Lekkostrawna potrawka z kurczaka, cukinii i marchewki z ryżem
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 1h 10 phút
4 porcje
Nguyên liệu
-
230 g ryżu białego
-
10 g koperku, świeżego tylko liście
-
1500 g wody
-
⅔ łyżeczki soli
-
10 g masła plus 1 łyżeczka
-
200 g cukinii pokrojonej w 1-2 cm kostkę
-
200 g marchewki pokrojonej w 1-2 cm kostkę
-
½ łyżeczki tymianku, suszonego
-
¼ łyżeczki oregano, suszonego
-
1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, lekkostrawnego, wykonanego w TM
-
500 g mięsa z udek kurczaka, bez skóry, bez kości, pokrojonego na 2 cm kawałki500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych na 2 cm kawałki
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porcję
Natri
504.9 mg
Chất đạm
33.2 g
Calo
1705.8 kJ /
407.7 kcal
Chất béo
6.8 g
Chất xơ
2.8 g
Chất béo bão hòa
2.8 g
Carbohydrate
50.7 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Dieta lekkostrawna
11 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
Wysokobiałkowe przepisy
100 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảBurgery z szarpaną wieprzowiną (z osłoną noża miksującego)
4ωρ. 50 λεπτ.
Ryż z wieprzowiną i papryką
1ωρ.
Smażone bułeczki z wieprzowiną
1ωρ. 55 λεπτ.
Indyk w sosie pomidorowo-cynamonowym z kaszą bulgur
35 λεπτ.
Maślany kurczak (Butter chicken) z dynią
1ωρ. 10 λεπτ.
Dyniowe pęczotto z kurczakiem i warzywami
1ωρ.
Pulpety po myśliwsku
1ωρ.
Curry z soczewicy z kurczakiem
8ωρ. 35 λεπτ.
Makaron shirataki (konjac) z ricottą i indykiem
20 λεπτ.
Zupa jarzynowa i danie na Varomie
1ωρ. 45 λεπτ.
Gulasz z chorizo, ciecierzycą i makaronem
30 λεπτ.
Pulpety z wołowiny i kiełbasy wieprzowej
45 λεπτ.