Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Łosoś na parze z ziemniakami, cukinią i papryką

Łosoś na parze z ziemniakami, cukinią i papryką
4.5 196 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 45 phút
1 porcja
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 500 g wody
  • 160 g ziemniaków pokrojonych na 2 cm kawałki
  • 3 szczypty soli
  • 100 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry i ości
  • 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 szczypta rozmarynu, suszonego
  • 120 g cukinii pokrojonej na kawałki
  • 120 g papryki, różnokolorowej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
  • 10 g oliwy z oliwek

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porcję

Natri 1357.3 mg
Chất đạm 28.7 g
Calo 1943.1 kJ / 464.4 kcal
Chất béo 23.3 g
Chất xơ 6.8 g
Chất béo bão hòa 4.1 g
Carbohydrate 37.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Dieta BeDiet na Thermomix® 50 Công thức
Ba Lan
Wysokobiałkowe przepisy 100 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Kokosowe bao z krewetkami

4.7(57)

1h 40min

Ryba po tajsku w mleczku kokosowym z ryżem

4.0(566)

35min

Pieczony łosoś z batatami i sałatką dla pięknej cery (TM7, TM6, TM5)

4.7(34)

45min

Dorsz w ziołowej kruszonce z ryżem, szpinakiem i sosem cytrynowym

4.2(39)

40min

Krewetki Kung Pao

4.8(360)

45min

Pizza na spodzie z tuńczyka (low carb)

4.3(171)

1h

Zielone szparagi z łososiem i jajkami w koszulkach

4.4(73)

45min

Sushi tacos

4.7(16)

1h 15min

Kanapki z rumienionymi warzywami i krewetkami

4.8(49)

40min

Tuńczyk w sosie pomidorowym z kaparami i oliwkami

4.2(44)

25min

Małże po marynarsku

4.8(139)

1h 15min

Małże w mleku kokosowym i curry

4.8(58)

1h 10min

 Hiển thị tất cả