Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Czekoladowe placuszki proteinowe

Czekoladowe placuszki proteinowe
4.1 382 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 25 phút
2 porcje
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 80 g płatków owsianych, górskich
  • 100 g banana, dojrzałego pokrojonego na kawałki
  • 2 jajka
  • 2 białka
  • 50 g jogurtu greckiego
  • 60 g białka w proszku czekoladowego (patrz wskazówka)
  • 3 łyżeczki proszku do pieczenia
  • 1 szczypta soli
  • ½ - ¾ łyżeczki cynamonu, mielonego
  • 1 łyżeczka kakao naturalnego, niesłodzonego
  • olej ilość do smażenia

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 porcję

Chất đạm 44 g
Calo 2413.7 kJ / 576.5 kcal
Chất béo 26.7 g
Chất xơ 3.9 g
Carbohydrate 44.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

NA TRENING 12 Công thức
Ba Lan
Wysokobiałkowe przepisy 100 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Nocna kremowa owsianka orzechowa z musem owocowym

4.0(43)

4 Std. 10 Min

Granola dyniowa bez cukru

4.9(144)

2 Std. 25 Min

Zielone smoothie bowl

4.7(253)

5 Min

Owsianka z marchewką i daktylami

4.4(602)

20 Min

Nocna owsianka z brzoskwiniowym sosem

4.2(81)

8 Std. 45 Min

Placuszki żytnie z figami

4.8(39)

15 Min

Omlet z kurkami (low carb)

4.4(37)

25 Min

Smoothie bowl z mango i nasionami chia

4.5(71)

2 Std. 10 Min

Granola śliwkowa bez cukru

4.5(30)

2 Std.

Pancakes - puszyste amerykańskie naleśniki

4.7(7.4K)

45 Min

Wiosenna tarta na spodzie z batatów (TM7, TM6, TM5)

3.9(29)

1 Std. 45 Min

Włoskie minipasqualine z jajkiem przepiórczym (Thermomix® Nester)

4.8(10)

1 Std. 50 Min

 Hiển thị tất cả