Proteinowy sernik z jabłkami

Proteinowy sernik z jabłkami

3.2 196 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 1h
4 porcje

Nguyên liệu

  • masło do natłuszczenia
  • 2 łyżki migdałów, mielonych
  • 20 g erytrytolu (patrz wskazówka)
    20 g ksylitolu
  • 1 łyżeczka cynamonu, mielonego
  • 500 g twarogu, chudego podzielonego na kawałki
  • 50 g mleka
  • 50 g białka w proszku naturalnego lub smakowego (patrz wskazówka)
  • 1 jajko
  • 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
  • 150 g jabłek bez gniazd nasiennych, pokrojonych w 1 cm kostkę
  • owoce jagodowe, mieszane, mrożone lub świeże, do dekoracji

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 porcję

Natri 564.8 mg
Chất đạm 26.5 g
Calo 905.2 kJ / 216.3 kcal
Chất béo 5.9 g
Chất xơ 1.8 g
Chất béo bão hòa 2.1 g
Carbohydrate 13.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả