Thiết bị & Phụ kiện
Wrapy tikka masala
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 40 phút
4 porcje
Nguyên liệu
-
2 ząbki czosnku
-
5 g kolendry, świeżej plus dodatkowa ilość, grubo posiekana, do dekoracji
-
150 g jogurtu greckiego
-
¾ łyżeczki soli
-
2 łyżki papryki słodkiej, mielonej
-
1 łyżeczka imbiru, suszonego, mielonego
-
1 łyżeczka przyprawy garam masala
-
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych na 3 cm kawałki
-
280 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej i opłukanej (1 puszka, opcjonalnie)
-
4 tortille pszenne
-
woda do zwilżenia
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porcję
Natri
1025.3 mg
Chất đạm
41.1 g
Calo
1858.9 kJ /
444.3 kcal
Chất béo
9.5 g
Chất xơ
7.7 g
Chất béo bão hòa
1.6 g
Carbohydrate
48.7 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Wrapy z całego świata
9 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
Wysokobiałkowe przepisy
100 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảPasztet z mięsa i warzyw z rosołu
2h
Jaglanka czekoladowo-waniliowa (à la Monte®)
45 phút
Sycylijskie arancini
2h 50 phút
Minitarty z kurczakiem po tajsku
50 phút
Ciasteczka z wiśniami
1h 30 phút
Owsiane kulki z kokosem i miodem
25 phút
Serowe paluchy i pesto z naci marchewki
1h 50 phút
Pierożki shaomai
2h
Kulki mocy z herbatą matcha
40 phút
Bananowe kulki mocy
20 phút
Kulki rybne w marynacie
26h 20 phút
Galaretki owocowe (bez cukru)
2h 10 phút