Curry z soczewicy z kurczakiem

Curry z soczewicy z kurczakiem

4.4 123 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 8h 35 phút

4 porcje

Nguyên liệu

4 łyżki curry, mielonego
1 szczypta cynamonu, mielonego
1 łyżka papryki słodkiej, mielonej
1 łyżeczka imbiru, suszonego, mielonego
1 łyżeczka cukru
1 łyżeczka soli
½ - 1 łyżeczka pieprzu cayenne, mielonego
30 g oliwy z oliwek
2 ząbki czosnku
40 g cebuli przekrojonej na pół
1 liść laurowy, suszony
20 g przecieru pomidorowego
200 g jogurtu naturalnego
200 g mleczka kokosowego
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
600 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych w 3 cm kostkę
300 g zielonej soczewicy, suszonej namoczonej przez 8 godzin, odsączonej

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porcję

Chất đạm 57 g

Calo 2610 kJ / 624 kcal

Chất béo 22 g

Chất xơ 14.5 g

Carbohydrate 42 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

DANIA Z DROBIU 9 Công thức
Ba Lan

Wysokobiałkowe przepisy 100 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Hreczanyki z sosem koperkowo-chrzanowym i ziemniakami

1h 45 phút

Klopsiki z indyka i boczku, młode ziemniaki i duszona młoda kapusta

1h

Karkówka po karkonosku

1h 50 phút

Grillowane piersi z kurczaka po meksykańsku z salsą pomidorową

30 phút

Jajka po turecku - Cilbir (z osłoną noża miksującego)

35 phút

Skrzydełka Buffalo

2h 10 phút

Grillowane kebaby z kurczaka z sosem tahini i podpłomykami

1h

Grillowane żeberka w słodko-kwaśnym sosie BBQ

2h 30 phút

Grillowane skrzydełka w marynacie cytrynowo-pieprzowej

1h 50 phút

Wolno gotowane żeberka w sosie barbecue (z osłoną noża miksującego)

4h 25 phút

Bułeczki bao z wieprzowiną w sosie BBQ

2h 10 phút

Pieczona szynka (kulka)

50h

Hiển thị tất cả