Curry z soczewicy z kurczakiem

Curry z soczewicy z kurczakiem

4.4 122 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 8h 35 phút

4 porcje

Nguyên liệu

4 łyżki curry, mielonego
1 szczypta cynamonu, mielonego
1 łyżka papryki słodkiej, mielonej
1 łyżeczka imbiru, suszonego, mielonego
1 łyżeczka cukru
1 łyżeczka soli
½ - 1 łyżeczka pieprzu cayenne, mielonego
30 g oliwy z oliwek
2 ząbki czosnku
40 g cebuli przekrojonej na pół
1 liść laurowy, suszony
20 g przecieru pomidorowego
200 g jogurtu naturalnego
200 g mleczka kokosowego
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
600 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych w 3 cm kostkę
300 g zielonej soczewicy, suszonej namoczonej przez 8 godzin, odsączonej

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porcję

Chất đạm 57 g

Calo 2610 kJ / 624 kcal

Chất béo 22 g

Chất xơ 14.5 g

Carbohydrate 42 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

DANIA Z DROBIU 9 Công thức
Ba Lan

Wysokobiałkowe przepisy 100 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Gyros z sosem paprykowym i pieczonymi ziemniakami

30 Min

Karbonatki

30 Min

Maślany kurczak (Butter chicken) z dynią

1 Std. 10 Min

Pieczone papryki po meksykańsku

55 Min

Hreczanyki z sosem koperkowo-chrzanowym i ziemniakami

1 Std. 45 Min

Roladki schabowe w sosie własnym

1 Std. 30 Min

Duszona młoda kapusta z boczkiem

45 Min

Kotlety schabowe w żytniej panierce, ziemniaki i duszona młoda kapusta

1 Std. 45 Min

Jajka po turecku - Cilbir (z osłoną noża miksującego)

35 Min

Klopsiki królewieckie z sosem, szparagami i ziemniakami

1 Std.

Cordon bleu z kurczaka

20 Min

Szparagi zapiekane w szynce

1 Std. 10 Min

Hiển thị tất cả