Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Owsianka z komosą ryżową

Owsianka z komosą ryżową
4.2 319 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 15 phút
2 porcje
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 400 g mleka
  • 100 g wody
  • 50 g płatków owsianych
  • 30 g komosy ryżowej (quinoa)
  • 1 łyżeczka nasion chia
  • ¼ łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego (không bắt buộc)
  • 15 - 25 g miodu
  • owoce jagodowe, świeże ilość do dekoracji

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porcję

Chất đạm 13.6 g
Calo 1289.1 kJ / 307.9 kcal
Chất béo 8.3 g
Chất xơ 4.8 g
Carbohydrate 47.4 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

NA TRENING 12 Công thức
Ba Lan
Wysokobiałkowe przepisy 100 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Omlet z ziołami na parze

4.3(14)

20 phút

Bruschetta z pastą z bobu i serem feta

4.2(40)

35 phút

Brokułowa sałatka z jajkiem

4.2(105)

30 phút

Ranczerskie śniadanie z fasolą, awokado i jajkiem

4.7(203)

50 phút

Jajka sadzone w papryce z dodatkami (z Varomy)

4.5(313)

20 phút

Gofry z wędzonym łososiem i puszystym serem feta

4.5(75)

45 phút

Shakshuka z patelni

4.7(463)

50 phút

Jogurt z musem z owoców leśnych

4.5(24)

12h 30 phút

Pancakes - puszyste amerykańskie naleśniki

4.7(7.2K)

45 phút

Wiosenna tarta na spodzie z batatów (TM7, TM6, TM5)

3.9(28)

1h 45 phút

Włoskie minipasqualine z jajkiem przepiórczym (Thermomix® Nester)

5.0(8)

1h 50 phút

Mini panettone (Thermomix® Nester)

3.8(12)

3h 30 phút

 Hiển thị tất cả