Thiết bị & Phụ kiện
Kurczak z warzywami z purée z batatów i sosem z nerkowców
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 1h
4 porcje
Nguyên liệu
-
800 g wody
-
1 ½ kostki bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszonej1 ½ łyżeczki koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
-
500 g batatów pokrojonych na 3 cm kawałki
-
600 - 700 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych w 2 cm plastry
-
⅓ łyżeczki soli plus 1 szczypta
-
1 łyżeczka mieszanych ziół, suszonych
-
½ łyżeczki czosnku, granulowanego
-
1 ½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
-
1 łyżka oliwy z oliwek
-
250 g różyczek brokułu przekrojonych wzdłuż
-
200 g zielonej fasolki szparagowej, mrożonej200 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej
-
60 g orzechów nerkowca
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżka mleka
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porcję
Natri
214.6 mg
Chất đạm
44.1 g
Calo
1792 kJ /
428.3 kcal
Chất béo
14.7 g
Chất xơ
6 g
Chất béo bão hòa
4.4 g
Carbohydrate
37.5 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Przepisy wspierające zdrowie mężczyzn
11 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảPieczona szynka (kulka)
50h
Bigos podhalański
1h 40 phút
Świąteczna szynka peklowana
170h 20 phút
Bigos
1h 30 phút
Bigos staropolski
1h 35 phút
Bułeczki bao z wieprzowiną w sosie BBQ
2h 10 phút
Rolada z karkówki z grzybami
2h 35 phút
Rolada z boczku z daktylami na Varomie
2h 30 phút
Gołąbki z mięsem i ziemniakami z sosem pieczarkowym
1h 10 phút
Kurczak koronacyjny Elżbiety II
30 phút
Polędwiczki wieprzowe w papilotach z czosnkiem i porem
45 phút
Soczysty filet z indyka na kanapki
16h