Sałatka z komosy ryżowej z kurczakiem i pesto

Sałatka z komosy ryżowej z kurczakiem i pesto

4.6 21 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 35 phút

4 porcje

Nguyên liệu

200 g truskawek, świeżych przekrojonych na pół
100 g pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół
200 g komosy ryżowej (quinoa)
1000 g wody
1 ½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilosó do oprószenia
70 g oliwy z oliwek plus 1 tyzka do gotowania
400 - 600 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych w 1 cm kostkę
2 ząbki czosnku
20 g bazylii, świeżej tylko liscie, plus dodatkowa ilos do dekoracji
2 łyżki migdałów, w słupkach plus dodatkowa ilosc do dekoracji
50 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porcję

Natri 184.4 mg

Chất đạm 39.7 g

Calo 2275.2 kJ / 543.8 kcal

Chất béo 24.8 g

Chất xơ 6.7 g

Chất béo bão hòa 3.3 g

Carbohydrate 41.1 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

BEZ LAKTOZY 10 Công thức
Ba Lan

Wysokobiałkowe przepisy 100 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Burgery z szarpaną wieprzowiną (z osłoną noża miksującego)

4h 50 phút

Ryż z wieprzowiną i papryką

1h

Smażone bułeczki z wieprzowiną

1h 55 phút

Indyk w sosie pomidorowo-cynamonowym z kaszą bulgur

35 phút

Maślany kurczak (Butter chicken) z dynią

1h 10 phút

Dyniowe pęczotto z kurczakiem i warzywami

1h

Pulpety po myśliwsku

1h

Curry z soczewicy z kurczakiem

8h 35 phút

Makaron shirataki (konjac) z ricottą i indykiem

20 phút

Zupa jarzynowa i danie na Varomie

1h 45 phút

Gulasz z chorizo, ciecierzycą i makaronem

30 phút

Pulpety z wołowiny i kiełbasy wieprzowej

45 phút

Hiển thị tất cả