Makaron z kurczakiem i szpinakiem w sosie curry

Makaron z kurczakiem i szpinakiem w sosie curry

4.6 798 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 35 phút
1 porcja

Nguyên liệu

  • 700 g wody
  • 10 g oleju
  • 100 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego w 2 cm kostkę
  • ¼ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
  • 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia
  • 1 szczypta kurkumy, mielonej plus dodatkowa ilość do oprószenia
  • czosnek, granulowany do oprószenia
  • 70 g liści szpinaku, świeżych
  • 70 g makaronu pełnoziarnistego o czasie gotowania 7-9 min
  • 40 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych, pokrojonych na kawałki
  • 40 g śmietany, 18% tłuszczu
  • ¼ łyżeczki curry, mielonego

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 porcję

Natri 449.5 mg
Chất đạm 36 g
Calo 2281.1 kJ / 545.2 kcal
Chất béo 21.5 g
Chất xơ 1.8 g
Chất béo bão hòa 6.4 g
Carbohydrate 56.9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả