Makaron z kurczakiem i szpinakiem w sosie curry

Makaron z kurczakiem i szpinakiem w sosie curry

4.6 859 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 35 phút

1 porcja

Nguyên liệu

700 g wody
10 g oleju
100 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego w 2 cm kostkę
¼ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia
1 szczypta kurkumy, mielonej plus dodatkowa ilość do oprószenia
czosnek, granulowany do oprószenia
70 g liści szpinaku, świeżych
70 g makaronu pełnoziarnistego o czasie gotowania 7-9 min
40 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych, pokrojonych na kawałki
40 g śmietany, 18% tłuszczu
¼ łyżeczki curry, mielonego

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porcję

Natri 449.5 mg

Chất đạm 36 g

Calo 2281.1 kJ / 545.2 kcal

Chất béo 21.5 g

Chất xơ 1.8 g

Chất béo bão hòa 6.4 g

Carbohydrate 56.9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Dieta BeDiet na Thermomix® 50 Công thức
Ba Lan

Wysokobiałkowe przepisy 100 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Hreczanyki z sosem koperkowo-chrzanowym i ziemniakami

1h 45min

Klopsiki z indyka i boczku, młode ziemniaki i duszona młoda kapusta

1h

Karkówka po karkonosku

1h 50min

Grillowane piersi z kurczaka po meksykańsku z salsą pomidorową

30min

Jajka po turecku - Cilbir (z osłoną noża miksującego)

35min

Skrzydełka Buffalo

2h 10min

Grillowane kebaby z kurczaka z sosem tahini i podpłomykami

1h

Grillowane żeberka w słodko-kwaśnym sosie BBQ

2h 30min

Grillowane skrzydełka w marynacie cytrynowo-pieprzowej

1h 50min

Wolno gotowane żeberka w sosie barbecue (z osłoną noża miksującego)

4h 25min

Bułeczki bao z wieprzowiną w sosie BBQ

2h 10min

Pieczona szynka (kulka)

50h

Hiển thị tất cả