Larousse cuisine minceur avec Thermomix®

120 Συνταγές

Larousse et Thermomix® ont le plaisir de s’associer pour vous offrir « Cuisine minceur avec Thermomix® » ! Faciles à préparer et légères, ce sont 120 recettes inédites avec une classification par type d'ingrédient ultra-pratique - des recettes idéales pour allier bonne cuisine et gourmandise.

Pain de poulet à l’italienne

Pain de poulet à l’italienne

50 λεπτ.

Tajine de boulettes de poulet, sauce tomate épicée

Tajine de boulettes de poulet, sauce tomate épicée

1ωρ. 45 λεπτ.

Avgolemono, soupe de poulet au riz et citron

Avgolemono, soupe de poulet au riz et citron

1ωρ. 15 λεπτ.

Papillotes de poulet à la japonaise

Papillotes de poulet à la japonaise

35 λεπτ.

Hauts de cuisse de poulet, fenouil, sauce à l’orange

Hauts de cuisse de poulet, fenouil, sauce à l’orange

1ωρ.

Roulés de dinde à la pancetta, épinards et sauce aux herbes

Roulés de dinde à la pancetta, épinards et sauce aux herbes

50 λεπτ.

Brochettes de dinde yakitori, pois gourmands et riz

Brochettes de dinde yakitori, pois gourmands et riz

1ωρ.

Curry de dinde à l’indienne et céleri-rave

Curry de dinde à l’indienne et céleri-rave

35 λεπτ.

Keftas de bœuf, courgettes et sauce au poivron

Keftas de bœuf, courgettes et sauce au poivron

1ωρ.

Samoussas au bœuf et coriandre, épices et raisins secs

Samoussas au bœuf et coriandre, épices et raisins secs

1ωρ.

Ramen aux lamelles de bœuf, légumes et nouilles de riz

Ramen aux lamelles de bœuf, légumes et nouilles de riz

30 λεπτ.

Mijoté de bœuf aux carottes

Mijoté de bœuf aux carottes

1ωρ.

Filet mignon aux pruneaux et tagliatelles de légumes

Filet mignon aux pruneaux et tagliatelles de légumes

1ωρ. 10 λεπτ.

Boulettes de porc, riz gluant et sauce soja-balsamique

Boulettes de porc, riz gluant et sauce soja-balsamique

12ωρ. 55 λεπτ.

Raviolis pékinois au porc, champignons noirs et poireaux

Raviolis pékinois au porc, champignons noirs et poireaux

45 λεπτ.

Roulés de veau à la sauge, polenta crémeuse

Roulés de veau à la sauge, polenta crémeuse

45 λεπτ.

Dos de cabillaud à l’orange, semoule parfumée

Dos de cabillaud à l’orange, semoule parfumée

35 λεπτ.

Papillote de cabillaud aux asperges et céréales

Papillote de cabillaud aux asperges et céréales

40 λεπτ.

Brochettes de cabillaud au chorizo et fondue de poireaux

Brochettes de cabillaud au chorizo et fondue de poireaux

50 λεπτ.

Boulettes de lieu en bouillon thaï

Boulettes de lieu en bouillon thaï

50 λεπτ.

Terrine de poisson légère, sauce tomate au basilic

Terrine de poisson légère, sauce tomate au basilic

1ωρ. 45 λεπτ.

Parmentier de merlu, purée de courgettes et petits pois

Parmentier de merlu, purée de courgettes et petits pois

1ωρ. 35 λεπτ.

Boulettes de merlu en bouillon, légumes et vermicelles

Boulettes de merlu en bouillon, légumes et vermicelles

45 λεπτ.

Saumon à la sauce japonaise et légumes verts

Saumon à la sauce japonaise et légumes verts

30 λεπτ.

Papillote de saumon aux petits légumes et couscous

Papillote de saumon aux petits légumes et couscous

40 λεπτ.

Curry thaï de thon, lait de coco et riz

Curry thaï de thon, lait de coco et riz

25 λεπτ.

Papillote de thon dans une feuille de chou

Papillote de thon dans une feuille de chou

55 λεπτ.

Rillettes de maquereau au fromage frais et aux herbes

Rillettes de maquereau au fromage frais et aux herbes

1ωρ.

Filets de maquereau à la moutarde et légumes d’hiver

Filets de maquereau à la moutarde et légumes d’hiver

35 λεπτ.

Crevettes à l’américaine, sauce tomate et cognac

Crevettes à l’américaine, sauce tomate et cognac

45 λεπτ.

Curry thaï de gambas à l’eau de coco, nouilles de riz

Curry thaï de gambas à l’eau de coco, nouilles de riz

30 λεπτ.

Crème de fruits de mer et tagliatelle de légumes

Crème de fruits de mer et tagliatelle de légumes

1ωρ.

Velouté de moules et poireaux au pastis

Velouté de moules et poireaux au pastis

35 λεπτ.

Salade d’aubergines à la vietnamienne

Salade d’aubergines à la vietnamienne

2ωρ. 30 λεπτ.

Caponata sicilienne

Caponata sicilienne

35 λεπτ.

Sauce bolognaise aux lentilles

Sauce bolognaise aux lentilles

55 λεπτ.

Tomates farcies

Tomates farcies

1ωρ. 10 λεπτ.

Clafoutis aux tomates cerise et au basilic

Clafoutis aux tomates cerise et au basilic

40 λεπτ.

Bricks aux courgettes et au chèvre

Bricks aux courgettes et au chèvre

55 λεπτ.

Petits flans de courgette, pecorino, pancetta et basilic

Petits flans de courgette, pecorino, pancetta et basilic

50 λεπτ.

Gratin de romanesco, noisettes et pecorino

Gratin de romanesco, noisettes et pecorino

1ωρ. 5 λεπτ.

Purée de brocoli, œufs mollets et tuiles de parmesan

Purée de brocoli, œufs mollets et tuiles de parmesan

25 λεπτ.

Taboulé de chou-fleur, tomates et grenade aux herbes

Taboulé de chou-fleur, tomates et grenade aux herbes

45 λεπτ.

Pizza italienne, pâte au chou-fleur

Pizza italienne, pâte au chou-fleur

1ωρ.

Poireaux et œufs durs, sauce gribiche

Poireaux et œufs durs, sauce gribiche

35 λεπτ.

Velouté de poireaux et pois cassés

Velouté de poireaux et pois cassés

4ωρ. 15 λεπτ.

Carottes râpées à la marocaine

Carottes râpées à la marocaine

10 λεπτ.

Purée de carotte, filet de merlu, gremolata persil-citron

Purée de carotte, filet de merlu, gremolata persil-citron

50 λεπτ.

Salade de pommes de terre, pesto de cresson

Salade de pommes de terre, pesto de cresson

50 λεπτ.

Pommes de terre farcies au fromage et jambon

Pommes de terre farcies au fromage et jambon

1ωρ.

Röstis aux pommes de terre et épinards, œufs au plat

Röstis aux pommes de terre et épinards, œufs au plat

1ωρ. 5 λεπτ.

Patates douces farcies au maïs, poivron et cheddar

Patates douces farcies au maïs, poivron et cheddar

1ωρ. 5 λεπτ.

Flans sucrés de patate douce et épices douces

Flans sucrés de patate douce et épices douces

2ωρ.

Muffins vapeur à la purée de courge

Muffins vapeur à la purée de courge

1ωρ. 30 λεπτ.

Salade de potimarron, pomme, chou et vinaigrette à l’orange

Salade de potimarron, pomme, chou et vinaigrette à l’orange

45 λεπτ.

Potimarrons farcis au veau, champignons et épinards

Potimarrons farcis au veau, champignons et épinards

1ωρ. 10 λεπτ.

Champignons farcis au poulet, oignon et cerfeuil

Champignons farcis au poulet, oignon et cerfeuil

1ωρ.

Miniquiches sans pâte, champignons, jambon et ciboulette

Miniquiches sans pâte, champignons, jambon et ciboulette

40 λεπτ.

Gaufres vertes aux épinards, saumon fumé et graines germées

Gaufres vertes aux épinards, saumon fumé et graines germées

35 λεπτ.

Cigares feuilletés aux épinards et à la feta

Cigares feuilletés aux épinards et à la feta

45 λεπτ.

Haricots et riz au curry, sauce à l’avocat

Haricots et riz au curry, sauce à l’avocat

40 λεπτ.

Salade de haricots verts, boulgour, tomates et amandes grillées

Salade de haricots verts, boulgour, tomates et amandes grillées

35 λεπτ.

Tarte filo aux petits pois et crème de chèvre

Tarte filo aux petits pois et crème de chèvre

1ωρ. 50 λεπτ.

Petits pois à la française

Petits pois à la française

30 λεπτ.

Crème d’avocat au basilic, spaghetti complets

Crème d’avocat au basilic, spaghetti complets

20 λεπτ.

Crème d'avocat aux herbes

Crème d'avocat aux herbes

10 λεπτ.

Couscous aux herbes et sauté de porc à la harissa

Couscous aux herbes et sauté de porc à la harissa

1ωρ. 5 λεπτ.

Salade de couscous, crevettes, pickles et sauce au citron vert

Salade de couscous, crevettes, pickles et sauce au citron vert

45 λεπτ.

Couscous de légumes d’hiver au boulgour complet

Couscous de légumes d’hiver au boulgour complet

55 λεπτ.

Salade de boulgour, poivrons, abricots secs et amandes

Salade de boulgour, poivrons, abricots secs et amandes

45 λεπτ.

One pot à la mexicaine quinoa, poivrons et maïs

One pot à la mexicaine quinoa, poivrons et maïs

30 λεπτ.

Galettes de quinoa aux légumes râpés

Galettes de quinoa aux légumes râpés

1ωρ. 5 λεπτ.

Riz pilaf aux épinards, œufs mollets et aneth

Riz pilaf aux épinards, œufs mollets et aneth

30 λεπτ.

Salade de riz et poulet, vinaigrette tomate-basilic

Salade de riz et poulet, vinaigrette tomate-basilic

40 λεπτ.

Spaghetti à la norma

Spaghetti à la norma

45 λεπτ.

One pot orecchiettes, brocoli et amandes grillées

One pot orecchiettes, brocoli et amandes grillées

25 λεπτ.

Sauce au thon et à la tomate pour les pâtes

Sauce au thon et à la tomate pour les pâtes

35 λεπτ.

Sauce tomate et oignons pour gratin de conchiglioni aux blettes

Sauce tomate et oignons pour gratin de conchiglioni aux blettes

1ωρ. 10 λεπτ.

Mijoté de haricots blancs au paprika, croûtons persillés

Mijoté de haricots blancs au paprika, croûtons persillés

13ωρ. 40 λεπτ.

Salade de haricots blancs et tomates à l’italienne

Salade de haricots blancs et tomates à l’italienne

45 λεπτ.

Salade de lentilles au poulet et raisin, sauce aigre-douce

Salade de lentilles au poulet et raisin, sauce aigre-douce

35 λεπτ.

Mijoté de lentilles aux carottes et œufs mollets

Mijoté de lentilles aux carottes et œufs mollets

30 λεπτ.

Dahl de lentilles corail, épinards et oignons verts

Dahl de lentilles corail, épinards et oignons verts

35 λεπτ.

Velouté de lentilles corail au curry thaï et lait de coco

Velouté de lentilles corail au curry thaï et lait de coco

40 λεπτ.

Falafels aux herbes

Falafels aux herbes

12ωρ. 40 λεπτ.

Houmous léger au curcuma et grenade

Houmous léger au curcuma et grenade

10 λεπτ.

Porridge salé aux poireaux, choux poêlés et fromage frais

Porridge salé aux poireaux, choux poêlés et fromage frais

30 λεπτ.

Steaks végétaux aux flocons d’avoine

Steaks végétaux aux flocons d’avoine

50 λεπτ.

Corn chowder maïs et lard

Corn chowder maïs et lard

40 λεπτ.

Tortillas au poulet, sauce au yaourt et piment

Tortillas au poulet, sauce au yaourt et piment

40 λεπτ.

Bricks de thon, fenouil et carotte

Bricks de thon, fenouil et carotte

55 λεπτ.

Gratin de pâtes au thon à la crème de poivrons

Gratin de pâtes au thon à la crème de poivrons

40 λεπτ.

Egg muffins aux épinards et feta

Egg muffins aux épinards et feta

30 λεπτ.

Œufs cocotte à la mimolette et aux champignons

Œufs cocotte à la mimolette et aux champignons

35 λεπτ.

Œufs brouillés à la florentine

Œufs brouillés à la florentine

35 λεπτ.

Chili sin carne au tofu, tomates et poivrons

Chili sin carne au tofu, tomates et poivrons

50 λεπτ.

Tofu brouillé à l’indienne

Tofu brouillé à l’indienne

20 λεπτ.

Crêpes légères au cacao, poires rôties

Crêpes légères au cacao, poires rôties

35 λεπτ.

Douceurs au chocolat et coco

Douceurs au chocolat et coco

1ωρ. 55 λεπτ.

Gâteau chocolat-courgette sans beurre

Gâteau chocolat-courgette sans beurre

1ωρ.

Clafoutis aux pommes et lait de noisette

Clafoutis aux pommes et lait de noisette

40 λεπτ.

Strudel aux pommes, raisins secs et cannelle

Strudel aux pommes, raisins secs et cannelle

50 λεπτ.

Poires à la vapeur de thé, miel citronné

Poires à la vapeur de thé, miel citronné

45 λεπτ.

Compotée de poires à la cannelle et amandes

Compotée de poires à la cannelle et amandes

25 λεπτ.

Nice cream à la banane et vanille

Nice cream à la banane et vanille

12ωρ. 10 λεπτ.

Banana cake léger à la vapeur

Banana cake léger à la vapeur

1ωρ. 10 λεπτ.

Oranges en gelée, pannacotta vanillée

Oranges en gelée, pannacotta vanillée

3ωρ. 40 λεπτ.

Soufflé glacé à l’orange

Soufflé glacé à l’orange

7ωρ. 10 λεπτ.

Mousse au citron vert façon mojito

Mousse au citron vert façon mojito

3ωρ. 15 λεπτ.

Cheesecake au citron léger

Cheesecake au citron léger

4ωρ. 20 λεπτ.

Compote de kiwis, pommes et vanille

Compote de kiwis, pommes et vanille

30 λεπτ.

Bâtonnets glacés au kiwi, myrtilles et eau de coco

Bâtonnets glacés au kiwi, myrtilles et eau de coco

6ωρ. 10 λεπτ.

Gâteau d’abricots à la ricotta

Gâteau d’abricots à la ricotta

40 λεπτ.

Riz au lait et coulis d’abricots à la fleur d’oranger

Riz au lait et coulis d’abricots à la fleur d’oranger

1ωρ.

îles flottantes et coulis de pêches à la verveine

îles flottantes et coulis de pêches à la verveine

35 λεπτ.

Pêches pochées à la vanille, yaourt soja vanillé et framboises

Pêches pochées à la vanille, yaourt soja vanillé et framboises

25 λεπτ.

Sorbet de fruits rouges

Sorbet de fruits rouges

10 λεπτ.

Soupe de framboises, crème Chantilly au citron

Soupe de framboises, crème Chantilly au citron

2ωρ. 20 λεπτ.

Soupe froide de melon à l’anis, yaourt de brebis au miel

Soupe froide de melon à l’anis, yaourt de brebis au miel

1ωρ. 15 λεπτ.

Limonade de pastèque au citron

Limonade de pastèque au citron

10 λεπτ.