Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Brochettes de dinde yakitori, pois gourmands et riz

Brochettes de dinde yakitori, pois gourmands et riz
4.2 159 βαθμολογία
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 2 échalotes
  • 2 gousses d'ail
  • 2 cm de gingembre frais
  • 4 c. à soupe de sauce de soja
  • 1 c. à soupe de vinaigre de riz
  • 1 c. à café de sucre en poudre
  • 1 c. à café de fécule de maïs
  • 500 g d'escalopes de dinde coupées en lanières
  • 1000 g d'eau
  • 200 g de riz basmati
  • 250 g de pois gourmands
  • 1 c. à soupe d'huile d'olive
  • 1 c. à soupe de graines de sésame dorées
  • 1 bouquet de coriandre fraîche ciselée

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portions

Πρωτεΐνη 37 g
Θερμίδες 1766 kJ / 422 kcal
Λιπαρά 9 g
Υδατάνθρακες 48 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Larousse cuisine minceur avec Thermomix® 120 Συνταγές
Γαλλία
Larousse - Mes recettes asiatiques 97 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Galettes de sarrasin aux poireaux, jambon et chèvre

4.6(128)

2 Std.

Boulettes de bœuf aux cacahuètes

4.3(59)

1 Std. 20 Min

Tajine de bœuf aux courgettes, aux olives et aux amandes

4.3(37)

1 Std. 35 Min

Pommes de terre farcies sur lit d'oignons caramélisés

4.1(97)

1 Std. 10 Min

Galinhada (ragoût brésilien de poulet)

4.1(99)

45 Min

Brochettes de poulet à l'indienne

4.3(48)

12 Std. 30 Min

Poitrine de porc croustillante et salade de riz chaud

4.7(10)

1 Std. 30 Min

Saucisses fumées aux pommes de terre et sauce douceur

4.5(308)

40 Min

Chili con carne cuisson lente

4.6(147)

5 Std. 5 Min

Hachis parmentier de poulet et carottes à l'orange

4.4(192)

1 Std. 15 Min

Keftas au four

4.4(29)

1 Std. 20 Min

Sot-l'y-laisse au cidre

4.1(40)

55 Min

 Εμφάνιση όλων