Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Brochettes de dinde yakitori, pois gourmands et riz

Brochettes de dinde yakitori, pois gourmands et riz
4.2 162 βαθμολογίες
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 2 échalotes
  • 2 gousses d'ail
  • 2 cm de gingembre frais
  • 4 c. à soupe de sauce de soja
  • 1 c. à soupe de vinaigre de riz
  • 1 c. à café de sucre en poudre
  • 1 c. à café de fécule de maïs
  • 500 g d'escalopes de dinde coupées en lanières
  • 1000 g d'eau
  • 200 g de riz basmati
  • 250 g de pois gourmands
  • 1 c. à soupe d'huile d'olive
  • 1 c. à soupe de graines de sésame dorées
  • 1 bouquet de coriandre fraîche ciselée

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portions

Πρωτεΐνη 37 g
Θερμίδες 1766 kJ / 422 kcal
Λιπαρά 9 g
Υδατάνθρακες 48 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Larousse cuisine minceur avec Thermomix® 120 Συνταγές
Γαλλία
Larousse - Mes recettes asiatiques 97 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Navarin aux petits légumes

4.7(41)

1ωρ.

Cuisses de canard braisées à la clémentine et purée de carottes

5.0(20)

3ωρ. 5 λεπτ.

Lasagne à la bolognaise

4.6(4K)

2ωρ. 30 λεπτ.

Poulet au citron et tagliatelle de courgette

4.6(146)

30 λεπτ.

Filet de bœuf saignant au beurre persillé

4.7(20)

2ωρ. 15 λεπτ.

Salade de lentilles corail au poulet et aux raisins blancs

4.4(5)

30 λεπτ.

Poulet entier et salade de boulgour aux tomates et à la menthe

4.7(11)

1ωρ. 15 λεπτ.

Parmentier d'agneau

4.5(33)

2ωρ. 5 λεπτ.

Aillade de veau

4.6(49)

1ωρ. 30 λεπτ.

Cocottes gratinées à la grecque

4.6(136)

1ωρ.

Poulet rôti, salade de haricots blancs au pesto de roquette

4.8(20)

1ωρ.

Brochettes chich taouk et pommes de terre épicées

4.3(32)

2ωρ. 20 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων