Salade de boulgour, poivrons, abricots secs et amandes

Salade de boulgour, poivrons, abricots secs et amandes

4.5 35 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

4 portions

Υλικά

de boulgour
300 g
du sel
du poivre moulu
d'eau chaude
300 g
de persil frais
½ bouquet
d'huile d'olive
70 g
de vinaigre de cidre
2 c. à soupe
d'eau
400 g
poivrons (rouge, jaune, vert), en lanières
3
d'amandes émondées grossièrement hachées
50 g
abricots secs dénoyautés en petits dés
8
poignées de roquette
3

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 595 kcal / 2489 kJ

Πρωτεΐνη 14 g

Λιπαρά 26 g

Υδατάνθρακες 71 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Larousse cuisine minceur avec Thermomix® 120 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Minigratins à la grecque

Minigratins à la grecque

20 λεπτ.

Kebbeh (Boulettes de boulgour et bœuf haché aux épices)

Kebbeh (Boulettes de boulgour et bœuf haché aux épices)

1ωρ. 50 λεπτ.

Fèves fraîches à la catalane

Fèves fraîches à la catalane

3ωρ.

Salade de potiron

Salade de potiron

10 λεπτ.

Flans de petits pois

Flans de petits pois

1ωρ.

Vol-au-vent aux champignons

Vol-au-vent aux champignons

45 λεπτ.

Crumble de tomates

Crumble de tomates

50 λεπτ.

Bavarois tomate-fraise

Bavarois tomate-fraise

2ωρ. 25 λεπτ.

Salade piémontaise

Salade piémontaise

50 λεπτ.

Number Cake Salé "TM7"

Number Cake Salé "TM7"

1ωρ. 30 λεπτ.

Torrijas salées à la sauce tonnato

Torrijas salées à la sauce tonnato

40 λεπτ.

Wraps de pois, tomates cerise et houmous à la feta

Wraps de pois, tomates cerise et houmous à la feta

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων