Riz pilaf aux épinards, œufs mollets et aneth

Riz pilaf aux épinards, œufs mollets et aneth

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Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 portions

Υλικά

oignon coupé en quatre
1
d'huile de tournesol
2 c. à soupe
de mélange 3 riz
250 g
250 g de riz long
d'eau
500 g
de bouillon de légumes
½ cube
de pousses d'épinards frais
250 g
œufs extra-frais, à température ambiante
4
d'aneth frais ciselé
½ bouquet
sel
poivre moulu

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 368 kcal / 1540 kJ

Πρωτεΐνη 13 g

Λιπαρά 11 g

Υδατάνθρακες 52 g

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