
Συσκευές & Αξεσουάρ
Porridge salé aux poireaux, choux poêlés et fromage frais
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
de beurre30 g
-
de flocons d'avoine100 g
-
de bouillon de volaille600 g
-
de lait300 g
-
poireaux fendus en deux dans la longueur et émincés3
-
du sel
-
du poivre moulu
-
de noix de muscade fraîchement râpée1 pincée
-
de choux de Bruxelles coupés en quatre150 g
-
de fromage de chèvre frais200 g
-
de graines variées (tournesol, courge, sésame...)40 g
-
brins de persil frais, ciselésquelques
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
480 kcal /
1999 kJ
Πρωτεΐνη
23 g
Λιπαρά
30 g
Υδατάνθρακες
27 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Larousse cuisine minceur avec Thermomix®
120 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία