Συσκευές & Αξεσουάρ
Pain de poulet à l’italienne
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
6 parts
Υλικά
-
1 c. à soupe d'huile d'olive pour le moule
-
500 g de filets de poulet coupé en morceaux
-
1 oignon coupé en deux
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4 tomates séchées à l'huile
-
2 c. à soupe de concentré de tomate
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3 c. à soupe de sauce Worcestershire
-
1 œuf
-
1 c. à soupe d'huile d'olive
-
2 c. à soupe de chapelure
-
1 c. à soupe d'origan déshydraté
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du sel
-
du poivre moulu
-
4 c. à café de câpres en saumure
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 part
Νάτριο
239.6 mg
Πρωτεΐνη
19.6 g
Θερμίδες
986.2 kJ /
235.7 kcal
Λιπαρά
13.2 g
Φυτικές ίνες
1.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.2 g
Υδατάνθρακες
9.3 g
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