Pain de poulet à l’italienne

Pain de poulet à l’italienne

4.6 280 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

6 parts

Υλικά

d'huile d'olive pour le moule
1 c. à soupe
de filets de poulet coupé en morceaux
500 g
oignon coupé en deux
1
tomates séchées à l'huile
4
de concentré de tomate
2 c. à soupe
de sauce Worcestershire
3 c. à soupe
œuf
1
d'huile d'olive
1 c. à soupe
de chapelure
2 c. à soupe
d'origan déshydraté
1 c. à soupe
du sel
du poivre moulu
de câpres en saumure
4 c. à café

Διατροφή ανά 1 part

Θερμίδες 235.7 kcal / 986.2 kJ

Πρωτεΐνη 19.6 g

Λιπαρά 13.2 g

Υδατάνθρακες 9.3 g

Φυτικές ίνες 1.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.2 g

Νάτριο 239.6 mg

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