Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 30 g de parmesan, en morceaux
- 250 g de pâtes sèches, type macaroni
- du sel
- de l'eau, pour la cuisson des macaroni
- 250 g de poivrons del piquillo, coupés en morceaux
- 3 brins de basilic frais, équeutés
- 200 g crème de soja
- du poivre moulu
- 250 g de thon en boîte au naturel, égoutté et émietté
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 1659.8 kJ / 396.7 kcal
- Πρωτεΐνη
- 23 g
- Υδατάνθρακες
- 57.8 g
- Λιπαρά
- 6.9 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 1.6 g
- Φυτικές ίνες
- 3.3 g
- Νάτριο
- 544.9 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Gratin de crozets au jambon
1 Std.
Risotto sain à la tomate et au parmesan
30 Min
Rougail saucisse et riz
50 Min
Lasagne aux épinards et à la ricotta
1 Std. 15 Min
Crozotto à la butternut, poireau et beaufort
30 Min
Risotto au bacon et aux champignons de Paris
40min
Lasagne fraîches à la bolognaise
2h 30min
Risotto à la viande hachée
45 Min
Lasagne à la bolognaise
2h 30min
Riz au poulet et chorizo
35min
Cannellonis à la ricotta
55 dk
Risotto à l'espagnole
30 Min