Gratin de pâtes au thon à la crème de poivrons

Gratin de pâtes au thon à la crème de poivrons

4.2 481 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 portions

Υλικά

  • de parmesan en morceaux
    30 g
  • de pâtes sèches, type macaroni
    250 g
  • du sel
  • de l'eau pour la cuisson des macaroni
  • de poivrons del piquillo coupés en morceaux
    250 g
  • de basilic frais équeutés
    3 brins
  • crème de soja
    200 g
  • du poivre moulu
  • de thon en boîte au naturel égoutté et émietté
    250 g

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 396.7 kcal / 1659.8 kJ
Πρωτεΐνη 23 g
Λιπαρά 6.9 g
Υδατάνθρακες 57.8 g
Φυτικές ίνες 3.3 g
Κορεσμένα λιπαρά 1.6 g
Νάτριο 544.9 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων