Salade de lentilles au poulet et raisin, sauce aigre-douce
TM6 TM5 TM31

Salade de lentilles au poulet et raisin, sauce aigre-douce

4.8 (118 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 2 échalotes, en morceaux
  • ½ bouquet de ciboulette fraîche, ciselé
  • 50 g d'huile de colza
  • 2 c. à soupe de moutarde de Dijon
  • 2 c. à soupe de vinaigre balsamique
  • 1 c. à soupe de miel
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 1000 g d'eau
  • 200 g de lentilles vertes sèches
  • 3 blancs de poulet
  • 200 g de grains de raisin blanc (chasselas ou italia), coupés en deux
  • 1 poignée de roquette

Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
2004 kJ / 478 kcal
Πρωτεΐνη
44 g
Υδατάνθρακες
39 g
Λιπαρά
16 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων