Salade de lentilles au poulet et raisin, sauce aigre-douce

Salade de lentilles au poulet et raisin, sauce aigre-douce

4.8 124 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 portions

Υλικά

  • échalotes en morceaux
    2
  • de ciboulette fraîche ciselé
    ½ bouquet
  • d'huile de colza
    50 g
  • de moutarde de Dijon
    2 c. à soupe
  • de vinaigre balsamique
    2 c. à soupe
  • de miel
    1 c. à soupe
  • du sel
  • du poivre moulu
  • d'eau
    1000 g
  • de lentilles vertes sèches
    200 g
  • blancs de poulet
    3
  • de grains de raisin blanc (chasselas ou italia), coupés en deux
    200 g
  • poignée de roquette
    1

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 478 kcal / 2004 kJ
Πρωτεΐνη 44 g
Λιπαρά 16 g
Υδατάνθρακες 39 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων