Συσκευές & Αξεσουάρ
Gratin de conchiglioni aux blettes
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
50 g de parmesan
-
2 oignons coupés en quatre
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
-
du sel
-
1 c. à café de sucre (facultatif)
-
400 g de tomates concassées en conserve
-
1 c. à soupe d'herbes de Provence déshydratées
-
du poivre moulu
-
300 g de blettes (feuilles et côtes séparées)
-
16 pâtes sèches type conchiglioni (100 g environ)
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
346.9 mg
Πρωτεΐνη
17.1 g
Θερμίδες
1887 kJ /
451 kcal
Λιπαρά
11.5 g
Φυτικές ίνες
7.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.2 g
Υδατάνθρακες
71.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Larousse cuisine minceur avec Thermomix®
120 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνRisotto aux moules et algues, brochettes de saint-jacques et chorizo
35 λεπτ.
Pesto rosso
15 λεπτ.
Risotto à la saucisse et à la trévise
35 λεπτ.
Soupe de nouilles ramen japonaise
1ωρ. 45 λεπτ.
Conchiglie à l'ail et aux olives
25 λεπτ.
Soupe de nouilles au tofu fumé, épinards et champignons de Paris
35 λεπτ.
Nouilles chinoises et légumes au curry
20 λεπτ.
Ravioli maison
2ωρ. 15 λεπτ.
Soupe de gyozas
1ωρ.
Pâtes sauce courgette et gambas au citron
30 λεπτ.
Risotto d'orge au jambon fumé et aux champignons
2ωρ. 15 λεπτ.
Gratin de pâtes à la provençale
1ωρ. 15 λεπτ.