Papillotes de poulet à la japonaise

Papillotes de poulet à la japonaise

3.6 183 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

4 portions

Υλικά

150 g de vermicelles de riz
400 g d'aiguillettes de poulet
1 petite carotte en morceaux
2 échalotes
2 cm gingembres frais
3 c. à soupe de sauce de soja sucrée et un peu pour servir
150 g de tomates cerise coupées en deux
250 g pois gourmands
500 g d'eau chaude
2 oignons verts, émincés
2 c. à soupe de graines de sésame dorées

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 36 g

Θερμίδες 1532 kJ / 362 kcal

Λιπαρά 4 g

Υδατάνθρακες 43 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Larousse cuisine minceur avec Thermomix® 120 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Poulet tikka masala

2 godz.

Brochettes de dinde yakitori, pois gourmands et riz

1 godz.

Boulettes de viande et riz au chou-fleur, sauce curry

1 godz. 5 min

Boulettes de porc, courgettes et sauce au yaourt

40 min

Poulet au citron et tagliatelle de courgette

30 min

Boulettes de viande et pommes de terre au laurier

1 godz. 45 min

Sot-l'y-laisse aux quatre-épices

1 godz.

Poulet mariné et choucroute au paprika

45 min

Bowl de Poulet Shawarma

1 godz.

Bol fitness avec riz complet, haricots verts, poulet et sauce tomate

1 godz.

Burrito bibimbap

45 min

Poitrine de porc, nouilles ramen et sauce barbecue

4 godz. 25 min

Εμφάνιση όλων