Flans sucrés de patate douce et épices douces

Flans sucrés de patate douce et épices douces

3.0 24 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ.

4 portions

Υλικά

1200 g d'eau
250 g de patates douces en morceaux
100 g de lait écrémé
1 œuf
50 g de fécule de maïs
3 c. à soupe de sirop d'agave
1 c. à soupe de rhum
½ c. à café de gingembre en poudre
1 c. à café de cannelle en poudre
1 orange en tranches

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 4 g

Θερμίδες 515 kJ / 123 kcal

Λιπαρά 2 g

Υδατάνθρακες 20 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Larousse cuisine minceur avec Thermomix® 120 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Granité au citron

3sa 10 dk

Granité fraise

3sa 10 dk

Glace au chocolat

12sa

Sorbet mangue-gingembre, gambas et tuile au sésame

1sa 5 dk

Crème glacée mascarpone

5sa

Purée de potiron avec croquant aux noix

1sa 30 dk

Glaces aux fruits animaux

12sa 10 dk

Yaourt glacé à l'abricot

10 dk

Bâtonnets glacés au kiwi, myrtilles et eau de coco

6sa 10 dk

Compote de rhubarbe

1sa 5 dk

Blanc-manger à la banane

3sa 15 dk

Ananas givré à la sauge

12sa

Εμφάνιση όλων