Egg muffins aux épinards et feta

Egg muffins aux épinards et feta

4.0 20 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

12 pièces

Υλικά

8 œufs
100 g de pousses d'épinards frais
6 brins d'aneth frais
du sel
du poivre moulu
80 g de feta en cubes
500 g d'eau

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 pièce

Πρωτεΐνη 5 g

Θερμίδες 306 kJ / 74 kcal

Λιπαρά 6 g

Υδατάνθρακες 5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Larousse cuisine minceur avec Thermomix® 120 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Croquetas de jambon de Bayonne

3h

Salade d'orge composée

40min

Salade de lentilles au poulet et raisin, sauce aigre-douce

35min

Légumes au quinoa

50min

Cassolettes de saint-jacques

30min

Salade de saumon aux légumes, quinoa et feta

50min

Gaufres au chèvre frais

1h 40min

Zaalouk de chou-fleur

30min

Œuf cocotte à l'oseille

40min

Salade de lentilles et cervelas

45min

Salade niçoise au saumon

45min

Boreks au fromage

35min

Εμφάνιση όλων