Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Curry thaï de thon, lait de coco et riz

Curry thaï de thon, lait de coco et riz
4.6 169 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
4 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 4 ciboules en morceaux
  • 1 piment rouge frais épépiné
  • 6 brins de coriandre fraîche effeuillés et ½ bouquet ciselé pour le riz
  • 2 gousses d'ail
  • 3 cm gingembres frais
  • 1 c. à soupe de pâte de curry thaï jaune
  • 400 g de lait de coco light
  • 2 c. à soupe sauce de poisson (nuoc-mâm)
  • 100 g de pousses d'épinards frais
  • 500 g thons frais en cubes de 4 à 5 cm de côté
  • 250 g de riz basmati

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 42 g
Θερμίδες 2456 kJ / 587 kcal
Λιπαρά 21 g
Υδατάνθρακες 56 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Larousse cuisine minceur avec Thermomix® 120 Συνταγές
Γαλλία
Larousse - Mes recettes asiatiques 97 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Moules marinières

4.7(363)

30 λεπτ.

Moules au roquefort

4.9(448)

40 λεπτ.

Moules à la crème et au vin blanc

4.8(643)

45 λεπτ.

Salade de pommes de terre et de saumon à l'aneth

4.8(174)

1ωρ. 5 λεπτ.

Moules à l'espagnole

4.8(148)

50 λεπτ.

Crevettes au curry et coco

4.7(1.9K)

35 λεπτ.

Lasagne saumon-épinard

4.5(60)

1ωρ.

Légumes croquants aux crevettes

4.7(479)

40 λεπτ.

Cabillaud chorizo-tomate

4.6(722)

25 λεπτ.

Filets de truite saumonée à la sauce sublime (Plaisir)

4.6(442)

35 λεπτ.

Salade de crevettes épicées, carottes et concombres émincés

4.8(92)

20 λεπτ.

Soles aux herbes vapeur, mousseline de carotte

4.8(169)

1ωρ. 5 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων