Houmous léger au curcuma et grenade

Houmous léger au curcuma et grenade

4.3 26 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 portions

Υλικά

d'ail
1 gousse
de pois chiches en conserve égouttés et réserver 2 c. à soupe de jus
300 g
de fromage blanc, 0% m.g.
80 g
80 g de skyr
le jus d'un citron jaune
de curcuma en poudre
1 c. à café
du sel
du poivre moulu
d'huile d'olive et 1 filet pour la finition
10 g
les graines d'1/2 grenade

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 74 kcal / 310 kJ

Πρωτεΐνη 3 g

Λιπαρά 3 g

Υδατάνθρακες 7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Larousse cuisine minceur avec Thermomix® 120 Συνταγές
Γαλλία

Les graines qui sèment le goût ! 15 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sauce hollandaise au poivron rouge et au paprika

Sauce hollandaise au poivron rouge et au paprika

15 λεπτ.

Crème à tartiner fromage frais-radis

Crème à tartiner fromage frais-radis

5 λεπτ.

Marinade yaourt-épices

Marinade yaourt-épices

10 λεπτ.

Sauce tomate épicée

Sauce tomate épicée

25 λεπτ.

Tapenade de tomates

Tapenade de tomates

5 λεπτ.

Dip d'asperges blanches

Dip d'asperges blanches

15 λεπτ.

Sauce au poivron et piment d'Espelette

Sauce au poivron et piment d'Espelette

25 λεπτ.

Chutney de poivrons au safran

Chutney de poivrons au safran

55 λεπτ.

Tartinade végétalienne aux poivrons grillés et noix de cajou

Tartinade végétalienne aux poivrons grillés et noix de cajou

Καμία βαθμολογία

Tartinade crémeuse à la feta

Tartinade crémeuse à la feta

Καμία βαθμολογία

Pico de Gallo

Pico de Gallo

Καμία βαθμολογία

Vinaigrette aux légumes

Vinaigrette aux légumes

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων