Houmous léger au curcuma et grenade
TM6 TM5 TM31

Houmous léger au curcuma et grenade

4.3 (25 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 300 g de pois chiches en conserve, égouttés et réserver 2 c. à soupe de jus
  • 80 g de fromage blanc, 0% m.g.
    ή 80 g de skyr
  • le jus d'un citron jaune
  • 1 gousse d'ail
  • 1 c. à café de curcuma en poudre
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 10 g d'huile d'olive, et 1 filet pour la finition
  • les graines d'1/2 grenade

Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
310 kJ / 74 kcal
Πρωτεΐνη
3 g
Υδατάνθρακες
7 g
Λιπαρά
3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων