COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX®

70 Συνταγές

Encuentra todo tipo de recetas para lograr cambiar tus hábitos alimenticios y convertirlos en una parte saludable de tu día a día con ayuda de Thermomix®

Mermelada de frambuesas sin azúcar

Mermelada de frambuesas sin azúcar

1ωρ.

Pan integral

Pan integral

3ωρ.

Crema de cacahuate

Crema de cacahuate

10 λεπτ.

Crema de avellanas y chocolate

Crema de avellanas y chocolate

10 λεπτ.

Granola de amaranto

Granola de amaranto

10 λεπτ.

Infusión de jengibre

Infusión de jengibre

30 λεπτ.

Infusión de canela

Infusión de canela

45 λεπτ.

Infusión de manzanilla con menta

Infusión de manzanilla con menta

25 λεπτ.

Té negro con especias

Té negro con especias

35 λεπτ.

Aderezo de jengibre y naranja

Aderezo de jengibre y naranja

5 λεπτ.

Aderezo de cilantro

Aderezo de cilantro

5 λεπτ.

Aderezo de albahaca y fresas

Aderezo de albahaca y fresas

5 λεπτ.

Aderezo de mostaza y balsámico

Aderezo de mostaza y balsámico

5 λεπτ.

Aderezo de ajo a las finas hierbas

Aderezo de ajo a las finas hierbas

5 λεπτ.

Huevos cazuela

Huevos cazuela

30 λεπτ.

Chía pudding de matcha

Chía pudding de matcha

30 λεπτ.

Jugo verde pre-work out

Jugo verde pre-work out

5 λεπτ.

Smoothie pre-work out con frutos rojos y maca

Smoothie pre-work out con frutos rojos y maca

5 λεπτ.

Smoothie post-work out con avena y proteína

Smoothie post-work out con avena y proteína

5 λεπτ.

Smoothie post-work out alto en hierro

Smoothie post-work out alto en hierro

5 λεπτ.

Smoothie bowl

Smoothie bowl

10 λεπτ.

Yogur con compota de fresas e higos

Yogur con compota de fresas e higos

13ωρ.

Hot cakes de harina de avena

Hot cakes de harina de avena

30 λεπτ.

Huevo estrellado sobre pan casero

Huevo estrellado sobre pan casero

25 λεπτ.

Crepas de avena rellenas de requesón

Crepas de avena rellenas de requesón

40 λεπτ.

Avena con chocolate

Avena con chocolate

12ωρ.

Agua de pepino, limón y menta

Agua de pepino, limón y menta

5 λεπτ.

Barks de yogur congeladas

Barks de yogur congeladas

3ωρ.

Sandwich de verduras

Sandwich de verduras

30 λεπτ.

Verduras con hummus de ajonjolí

Verduras con hummus de ajonjolí

10 λεπτ.

Ceviche de pepino y jícama

Ceviche de pepino y jícama

10 λεπτ.

Jamaica con chilito

Jamaica con chilito

30 λεπτ.

Búfalo wings de coliflor

Búfalo wings de coliflor

30 λεπτ.

Esquites

Esquites

30 λεπτ.

Tostadas de arroz con aguacate y garbanzo

Tostadas de arroz con aguacate y garbanzo

10 λεπτ.

Bolitas de avena con fresas y coco

Bolitas de avena con fresas y coco

20 λεπτ.

Cubitos de chocolate (dátiles, cocoa y avena)

Cubitos de chocolate (dátiles, cocoa y avena)

20 λεπτ.

Barritas de avena y moras

Barritas de avena y moras

30 λεπτ.

Ensalada de lentejas

Ensalada de lentejas

1ωρ. 20 λεπτ.

Aguacates rellenos de atún

Aguacates rellenos de atún

20 λεπτ.

Chili con carne

Chili con carne

30 λεπτ.

Sopa de verduras y albóndigas

Sopa de verduras y albóndigas

40 λεπτ.

Sopa miso

Sopa miso

40 λεπτ.

Tostadas de jícama con tinga de pollo

Tostadas de jícama con tinga de pollo

30 λεπτ.

Pasta con pesto y pollo

Pasta con pesto y pollo

30 λεπτ.

Berenjenas rellenas de carne deshebrada

Berenjenas rellenas de carne deshebrada

1ωρ.

Pimientos rellenos de quinoa

Pimientos rellenos de quinoa

1ωρ.

Lasaña light de calabacitas

Lasaña light de calabacitas

1ωρ.

Salmón con hongos y puré de papa

Salmón con hongos y puré de papa

45 λεπτ.

Tortitas de lentejas y sopa de calabacitas

Tortitas de lentejas y sopa de calabacitas

1ωρ. 30 λεπτ.

Quinoa bowl con hongos

Quinoa bowl con hongos

45 λεπτ.

Tepanyaki de pollo y verduras con arroz salvaje

Tepanyaki de pollo y verduras con arroz salvaje

45 λεπτ.

Ensalada Niçoise

Ensalada Niçoise

1ωρ.

Tacos de lechuga con pollo

Tacos de lechuga con pollo

30 λεπτ.

Cazuelitas de pepino con atún

Cazuelitas de pepino con atún

20 λεπτ.

Keppe de quinoa

Keppe de quinoa

1ωρ.

Bolitas de quinoa

Bolitas de quinoa

1ωρ.

Tostadas de ensalada de pollo con jocoque griego

Tostadas de ensalada de pollo con jocoque griego

30 λεπτ.

Ensalada césar de pollo

Ensalada césar de pollo

30 λεπτ.

Tabule de quinoa

Tabule de quinoa

10 λεπτ.

Ensalada capresse

Ensalada capresse

15 λεπτ.

Pay de frambuesas vegano y sin gluten

Pay de frambuesas vegano y sin gluten

3ωρ.

Manzanas al vapor con quinoa

Manzanas al vapor con quinoa

1ωρ.

Galletas sin culpa

Galletas sin culpa

1ωρ.

Helado vegano de chocolate sin azúcar

Helado vegano de chocolate sin azúcar

13ωρ.

Helado de yogur de fresa

Helado de yogur de fresa

13ωρ.

Muffins de avena con chispas de chocolate

Muffins de avena con chispas de chocolate

40 λεπτ.

Crepas de avena con frutas

Crepas de avena con frutas

40 λεπτ.

Pudín de chía con mango y frambuesas

Pudín de chía con mango y frambuesas

20 λεπτ.

Brownies de avena

Brownies de avena

1ωρ.