Lasaña light de calabacitas
TM5 TM6

Lasaña light de calabacitas

4.2 (58 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 500 g de jitomate, en cuartos
  • 2 dientes de ajo
  • ½ cdita de pimienta negra recién molida
  • 2 cditas de sal fina, o al gusto
  • 150 g de zanahoria
  • 80 g de apio
  • 140 g de poro
  • 4 ramas de albahaca
  • 500 g de carne molida de cerdo
  • 4 calabacitas
  • yogur natural sin azúcar, para servir
  • albahaca, para servir

Διατροφή
ανά 1 porción
Θερμίδες
1103.2 kJ / 262.7 kcal
Πρωτεΐνη
22.8 g
Υδατάνθρακες
11.5 g
Λιπαρά
13.5 g
Φυτικές ίνες
3.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων