Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 75 g de apio
- 200 g de zanahoria
- 65 g de poro
- 500 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel
- 2 hojas de laurel, secas
- ½ cdita de sal fina, o al gusto
- ½ cdita de pimienta negra molida
- 180 g de jocoque natural
- tostadas de maíz, horneadas, para servir
- chile en polvo, para servir
- cilantro, para servir
- Διατροφή
- ανά 1 porción
- Θερμίδες
- 908.2 kJ / 216.2 kcal
- Πρωτεΐνη
- 31.8 g
- Υδατάνθρακες
- 17.8 g
- Λιπαρά
- 8.2 g
- Φυτικές ίνες
- 2.5 g
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνTortitas de carne en salsa verde
1h 40min
Croquetas de atún
1h 30min
Tortilla de berenjenas y queso
40min
Donas
2h
Huevos duros en salsa verde
40min
Pasta con pollo y verduras al vapor
50min
Tortilla de alcachofas
30min
Nuggets de pollo
20 min
Berenjenas a la parmesana
1h
Ensalada fresca de quinoa
25 min
Tartar de salmón con aguacate y huevo
45min
Tostadas de rajas con pollo
40min