Salmón con hongos y puré de papa

Salmón con hongos y puré de papa

4.5 114 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

4 porciones

Υλικά

Hongos

70 g de echalotes pelados
3 dientes de ajo
15 g de perejil
10 g de aceite de oliva
200 g de hongos cremini en mitades
¾ cdita de sal fina o al gusto

Salmón y puré de papa

435 g de papas peladas y en cubos de 2 cm
500 g de agua
½ cdita de sal fina o al gusto
4 filetes de salmón fresco (medallones) con piel (150-200 g c/u)
sal fina al gusto
pimienta negra molida al gusto
1 limón amarillo
5 g aceite de oliva
1 cda de levadura nutricional (προαιρετικό πεδίο)
de perejil para decorar

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Πρωτεΐνη 33.5 g

Θερμίδες 1681 kJ / 400.2 kcal

Λιπαρά 21.2 g

Φυτικές ίνες 3 g

Υδατάνθρακες 19.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Camarones a la mantequilla de ajo

35 Min

Bacalao a la Vizcaina

1 Std. 15 Min

Chipirones rellenos

1 Std. 10 Min

Salmón al vapor con verduras de verano

30 Min

Cuernitos con mousse de atún

2 Std. 50 Min

Camarones en salsa de piña con arroz basmati TM6

1 Std. 20 Min

Dorada a la catalana

30 Min

Bacalao al vapor con salsa vizcaína

45 Min

Albóndigas de bonito

45 Min

Rollitos de ensalada de surimi

20 Min

Hamburguesas de sepia

15 Min

Pulpo enamorado

Keine Bewertungen

Εμφάνιση όλων