Granola de amaranto

Granola de amaranto

4.7 31 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

20 porciones

Υλικά

35 g de semillas de girasol
100 g de pepitas de calabaza
115 g de dátiles sin hueso
70 g de amaranto
25 g de quinoa blanca inflada
60 g de almendras fileteadas

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Πρωτεΐνη 3.5 g

Θερμίδες 376.4 kJ / 86.6 kcal

Λιπαρά 5 g

Φυτικές ίνες 1.5 g

Υδατάνθρακες 8.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 Συνταγές
Μεξικό

No puedo creer que es Vegano 24 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Macarrones con merengue francés

1hod. 30min.

Ensalada de pollo con manzana y apio

30min.

Salsa Aurora (Bechamel con jitomate) TM6

15min.

Conchas de pueblo con nata y mermelada

50min.

Avena con plátano y miel

10min.

Tamales de chicharrón en salsa verde

3hod.

Muffins con espinacas, espárragos y guyere

30min.

Aceite con tomates secos, romero y tomillo

15min.

Masa madre de manzana y trigo

Žádné hodnocení

Masa madre de centeno

Žádné hodnocení

Masa madre en polvo

Žádné hodnocení

Cocción de pasta alternativa

20min.

Εμφάνιση όλων