Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 250 g de plátano, pelado
- 160 g de avena
- 50 g de chispas de chocolate amargo (προαιρετικό πεδίο)
- ½ cdita de canela en polvo
- Διατροφή
- ανά 1 pieza
- Θερμίδες
- 172.7 kJ / 41.1 kcal
- Πρωτεΐνη
- 1.2 g
- Υδατάνθρακες
- 7.4 g
- Λιπαρά
- 1 g
- Φυτικές ίνες
- 1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Gorditas de nata callejeras
30min
Espuma de frutos rojos
10 Min
Panacota con coulis de fresa
6 Std. 25 Min
Mini pays de manzana
1h
Buñuelos de viento
1h
Yogur Griego TM6
13h
Muffins de plátano y arándano
45min
Galletas rápidas de nuez
25 Min
Pay de limón express
15min
Ate de membrillo
1 Std. 45 Min
Pudín de tapioca y arroz
1 Std. 10 Min
Mousse de limón
2 Std.