Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 250 g de plátano, pelado
- 160 g de avena
- 50 g de chispas de chocolate amargo (προαιρετικό πεδίο)
- ½ cdita de canela en polvo
- Διατροφή
- ανά 1 pieza
- Θερμίδες
- 172.7 kJ / 41.1 kcal
- Πρωτεΐνη
- 1.2 g
- Υδατάνθρακες
- 7.4 g
- Λιπαρά
- 1 g
- Φυτικές ίνες
- 1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Rollo de guayaba
2sa 30 dk
Yogur Griego TM6
13hod.
Alfajores
1 godz. 30 min
Bolitas de nuez
30 Min
Pastel de vainilla con betún de chocolate
1 godz. 30 min
Panacota con coulis de fresa
6h 25min
Paletas heladas altas en proteínas
4h 30min
Merengue suizo
15 Min
Intxaur-saltsa (crema de nueces)
15 Min
Tarta fina de frambuesas
1 godz. 45 min
Crêpes y más crêpes
1 godz. 30 min
Crepas sin gluten
45 dk