Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Crepas
- 200 g de avena
- 500 g de leche
- 1 huevo
- 1 pizca de sal fina
- 1 cda de aceite vegetal
Relleno de requesón
- 5 g de epazote
- 20 g de cebolla
- 30 g de espinaca baby fresca
- 250 g de requesón
- ½ cdita de sal fina
- 80 g de jitomates cherry
- aguacate, para servir
- Διατροφή
- ανά 1 porción
- Θερμίδες
- 1229.5 kJ / 292.8 kcal
- Πρωτεΐνη
- 39.8 g
- Υδατάνθρακες
- 95.5 g
- Λιπαρά
- 28 g
- Φυτικές ίνες
- 13.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Huevos pochados
25min
Mermelada de frambuesa
55min
Hotcakes de plátano y chispas de chocolate
30 Min
Panqué de plátano y cocoa
1 Std. 45 Min
Atole de guayaba
40 Min
Huevos en cazuela
35 Min
Waffles
40 Min
Huevos rancheros
30 Min
Tortitas de vainilla y canela
30 Min
Torta de chilaquiles de la Condesa
35 Min
Quesadillas de flor de calabaza y queso
30 Min
Huevos estrellados al vapor
15min