Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 520 g de agua
- 1 cda de azúcar
- 15 g de levadura seca instantánea
- 750 g de harina de trigo integral
- 1 cdita de sal fina
- 65 g de semillas de girasol
- 1 huevo, batido, para barnizar
- 1 cda de hojuelas de avena
- 1 cda de linaza
- 1 cda de semillas de ajonjolí, blancas
- Διατροφή
- ανά 1 rebanada
- Θερμίδες
- 680.8 kJ / 162.1 kcal
- Πρωτεΐνη
- 7 g
- Υδατάνθρακες
- 33.1 g
- Λιπαρά
- 3.1 g
- Φυτικές ίνες
- 4.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Gorditas de nata callejeras
30 λεπτ.
Pan vegano de caja
1ωρ. 20 λεπτ.
Bolillos caseros
1 godz. 40 min
Pan de caja blanco
2 Std.
Pan artesanal TM6
5ωρ.
Tortillas de harina caseras
1ωρ.
Bagels rosas con ensalada de pollo, aguacate y verduras
1ωρ. 30 λεπτ.
Panecillos de centeno y cerveza negra
1ωρ.
Pan de caja con ajonjolí
2 Std.
Pan pita
1 godz. 40 min
Pan naan con coliflor especiada, crema queso feta y tahini de matcha
1ωρ. 20 λεπτ.
Garibaldis
40 Min