Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Pan integral

Pan integral
4.1 143 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 3ωρ.
20 rebanadas
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 520 g de agua
  • 1 cda de azúcar
  • 15 g de levadura seca instantánea
  • 750 g de harina de trigo integral
  • 1 cdita de sal fina
  • 65 g de semillas de girasol
  • 1 huevo batido, para barnizar
  • 1 cda de hojuelas de avena
  • 1 cda de linaza
  • 1 cda de semillas de ajonjolí, blancas

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 rebanada

Πρωτεΐνη 7 g
Θερμίδες 680.8 kJ / 162.1 kcal
Λιπαρά 3.1 g
Φυτικές ίνες 4.6 g
Υδατάνθρακες 33.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 Συνταγές
Μεξικό
Panadero Estrella 10 Συνταγές
Μεξικό
Thermomix® Sensor 43 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Chocolatines

5.0(3)

4 Std. 30 Min

English muffins

4.8(141)

1 Std. 30 Min

Pan integral con cerveza negra y dátiles

4.9(104)

2 Std. 40 Min

Pan chino

4.6(120)

1 Std. 15 Min

Kugelhopf alsaciano

4.9(27)

4 Std.

Bagels con salmón ahumado y rúcula

4.6(24)

2 Std.

Barras de cerveza

3.5(4)

30 Min

Barritas de semillas de girasol

5.0(1)

1 Std. 15 Min

Bagels

3.2(10)

2 Std.

Pan de naranja cristalizada

3.6(7)

4 Std.

Pan multicereales

5.0(3)

24 Std.

Pan de queso feta y aceitunas

4.6(8)

1 Std. 20 Min

 Εμφάνιση όλων